达拉斯健身(西湖店)

达拉斯健身（西湖店）位于杭州市西湖区双浦镇枫桦东路303号，是一家以功能性训练和器械健身为核心的社区型健身场所。该场馆注重基础力量训练与有氧锻炼结合，适合周边居民日常健身需求。作为西湖区西南部的健身服务点，其定位偏向实用性和便利性，环境整洁、动线合理，适合初学者及规律锻炼人群。

联系电话：18058777800

可乘坐公交103路、325路至“枫桦东路双浦路口”站下车，步行约300米即达。自驾用户可沿之江路或杭富路转入枫桦东路，场馆门前设有少量临时停车位，周边500米内亦有公共停车场。距离地铁6号线“霞鸣街”站约3.5公里，建议换乘公交或骑行前往。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日08:00至22:00，节假日照常开放。建议提前通过电话或线上平台确认当日运营状态，高峰时段（18:00-21:00）可能需预约入场以控制人流。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋使用器械区。
5. 训练前后注意拉伸，场馆通常提供基础泡沫轴和拉伸区域。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，及时获取课程调整与促销信息。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等），以及自由重量区和拉伸恢复区。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室及基础淋浴设施，但热水供应可能受高峰时段影响。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加基础团课、优先预约私教等权益。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在办卡时确认。新会员常享首月折扣或赠课福利。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课多安排在晚间及周末上午，无需额外付费（会员免费参与）。建议首次训练前进行体能评估以定制计划。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“达拉斯健身”进行线上预约，支持单次体验券购买及课程预约。私教课程需提前24小时预约，取消需在开课前4小时操作以免扣费。现场前台亦接受当日登记入场（非高峰时段）。

场馆内设基础休息区，提供饮水机及手机充电插座。虽无餐饮服务，但门口有便利店及自动售货机。周边500米内有快餐店、水果摊及共享单车停放点，方便训练后补给与返程。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。