JSC·TRAINING STUDIO(UDC·时代大厦A座店)

JSC·TRAINING STUDIO（UDC·时代大厦A座店）是一家位于杭州市上城区核心商务区的专业健身工作室，专注于功能性训练、力量提升与体态矫正。场地坐落于UDC时代大厦A座28层，视野开阔，环境整洁现代，配备专业训练设备和私教指导体系。该工作室以小班制和一对一私教为核心服务模式，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。

该场地地处杭州市上城区新业路UDC时代大厦A座2801室，交通便利。地铁4号线/9号线“市民中心站”E出口步行约500米（约6分钟）即可到达；多条公交线路如107路、108路、320路等在“市民中心南”或“富春路闻潮路口”站停靠，步行约5-8分钟。自驾用户可使用UDC时代大厦地下停车场或周边钱江新城区域公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端私教工作室，JSC·TRAINING STUDIO采用课程包收费模式，不设单次散客入场。根据主流平台（大众点评、小红书）2024-2025年用户反馈，私教课程价格区间为300-500元/节（60分钟），具体取决于教练资历与课程类型；小班团课（4-6人）价格约为120-180元/节。会员储值或购买课程包（如12节、24节）通常享有折扣优惠。具体价格以店内实际公示为准。

工作室营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有训练需提前预约，不接受临时到访。私教课程和团课均通过微信小程序或客服微信进行排课，热门时段（如工作日晚间18:00-20:30）建议至少提前24-48小时预约。

1. 首次到访建议提前10分钟到场填写健康评估表并更换训练服装。
2. 工作室提供基础训练垫、弹力带等小器械，但建议自备运动毛巾、水杯及防滑训练鞋。
3. 团课名额有限，取消需提前12小时，否则可能扣课。
4. 高峰时段电梯等候时间较长，建议错峰或提前规划抵达时间。
5. 场地为封闭式教学空间，非会员不可随意参观，请尊重学员隐私与训练秩序。
6. 初学者可申请免费体测与15分钟体验咨询，便于制定个性化训练计划。

场地面积约150-200平方米，划分为力量训练区、功能性训练区及拉伸恢复区。配备Keiser气动阻力训练设备、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2-32kg）、泡沫轴及筋膜枪等专业器材。地面采用高密度减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物柜，适合白领午休或下班后快速训练。

JSC·TRAINING STUDIO采用课程包制而非传统月卡。主要会员形式包括：私教课包（12/24/36节）、小班团课月卡（8次/月）、以及组合套餐（私教+团课）。老会员续课或推荐新客户可享额外赠课或折扣。无年费或入会费，所有权益绑定个人账户，不可转让。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提供证明并提前申请。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或运动表现提升专长。提供一对一私教、双人训练及4-6人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖HIIT、核心强化、下肢爆发力、体态矫正等主题。私教课程可根据目标（减脂、增肌、产后修复、体能提升）定制周期化训练计划。

课程需通过官方微信小程序“JSC Training Studio”或添加门店客服微信进行预约。用户可查看教练空闲时段、课程类型并在线支付定金。系统支持课程调整与取消（需满足时效规则）。首次体验需预约“体测+咨询”环节，不直接开放常规课程报名。不支持美团、大众点评直接订课，仅用于信息参考与评价查看。

UDC时代大厦为钱江新城核心写字楼，周边配套成熟。楼下有全家、罗森等便利店，步行5分钟内有星巴克、Manner咖啡及轻食餐厅（如Wagas、新元素风格店铺），适合训练前后补充能量。大厦B1层设有共享储物柜，但无专用运动用品商店。建议训练前用餐选择低脂高蛋白餐食，避免空腹或饱腹训练。

联系电话：17006888141