杭州市职工文化中心网球搏击运动馆

杭州市职工文化中心网球搏击运动馆位于上城区东宁路397-481号文体楼B层02室，是集网球与搏击训练于一体的综合性职工文体场馆。作为杭州市总工会下属的公益性文体设施，该馆主要面向职工群体开放，兼顾社会公众使用。搏击区域配备标准训练垫、拳击沙袋、镜子墙及基础防护设备，环境整洁、通风良好，适合初学者及进阶爱好者进行日常训练或课程学习。

场馆紧邻地铁4号线明石路站，从C出口步行约500米（6分钟）即可到达。公交方面，可乘坐111路、105路、305路至“明石路昙花庵路口”站，下车后步行约300米。自驾用户可停放在杭州市职工文化中心地面停车场或周边商业体如东站万象城的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

作为职工文化中心下属场馆，搏击区域对杭州市工会会员实行优惠价格，单次体验价约为30-50元；非会员价格参考同类社区型搏击馆，通常在60-100元/小时区间。团课或私教课程另计，具体价格以场馆当日公示为准。部分时段可能提供免费公益体验课，建议关注官方渠道获取最新信息。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，搏击区域使用需提前预约，尤其在晚间18:00-21:00高峰时段。节假日照常开放，但可能调整课程安排。由于属于公共文化设施，偶有临时闭馆用于职工活动或维护，建议出行前通过官方渠道确认当日状态。

1. 建议首次到访者提前电话或线上咨询是否需携带会员凭证。
2. 搏击训练建议穿着透气运动服、训练手套及护齿，场馆可能不提供全套装备租赁。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的职工下班高峰，可获得更宽松的训练空间。
4. 场地为硬质训练垫，不建议赤脚训练，应自备搏击鞋或室内训练鞋。
5. 馆内禁止饮食，可在文体楼一层休息区补充水分。
6. 如计划长期训练，可咨询是否有针对市民开放的月度训练卡或公益课程包。

搏击区域面积约120-150平方米，铺设专业EVA训练地垫，墙面安装整面镜便于动作纠正，配备6-8个悬挂式沙袋、自由组合式靶具架及基础力量训练器械（如哑铃、跳绳）。设有独立更衣区和男女分开的淋浴间，但储物柜数量有限，建议轻装前往。整体设施维护良好，符合社区级搏击训练场地标准。

场馆主要服务杭州市工会注册会员，持工会卡可享优先预约及价格优惠。目前未公开面向社会发售传统意义上的年卡或季卡，但不定期推出“职工健身月”等短期训练包。非会员可通过现场登记或合作平台（如“杭工e家”APP）参与部分开放课程，具体权益以当期活动规则为准。

场馆定期组织由持证教练带领的团体搏击课程，内容涵盖基础拳击、泰拳入门及体能训练，课程多安排在工作日晚间及周末白天。私教服务需提前预约，教练均具备国家体育总局或相关搏击协会认证资质。课程表通常每月更新，可通过“杭州职工文化中心”微信公众号查看最新安排。

搏击场地使用需提前预约，推荐通过“杭工e家”微信小程序或拨打场馆前台电话进行登记。线上预约支持查看可约时段并锁定名额，取消需至少提前2小时。非会员预约可能受限于当日职工使用优先级，建议工作日上午或周末早间时段尝试预约以提高成功率。

文体楼一层设有休息座椅、自动售货机及饮水点，但无专门餐饮服务。毗邻东站万象城（步行约800米），内有丰富餐饮及运动用品商店。场馆提供基础储物空间，但无专业运动装备销售；建议自备手套、缠手带等个人用品。附近还有网球场、乒乓球室等其他运动设施，适合家庭或多人组合活动。

联系电话：15990179630