悠兰瑜伽(光典大厦店)

悠兰瑜伽（光典大厦店）位于杭州市桐庐县320国道光典大厦24楼，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的都市静修空间。该场地依托高层建筑视野优势，营造出安静、通透的练习环境，适合各阶段瑜伽爱好者。作为桐庐县内少有的高空瑜伽馆，其特色在于结合自然采光与城市景观，提升身心沉浸感。场馆整体风格简约现代，注重私密性与舒适度，是本地居民及周边区域瑜伽练习者的优选场所。

自驾前往可导航至“桐庐县光典大厦”，位于320国道旁，交通便利。大厦设有地下停车场，访客可凭消费凭证享受一定时长免费停车。公共交通方面，可乘坐桐庐公交K1路、K6路至“迎春南路站”或“县政府站”，下车后步行约500米（约7分钟）即可到达。建议使用高德或百度地图实时查询最优路线，避免高峰时段拥堵。

该类高空瑜伽场馆在桐庐地区的单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验优惠（如39元/节）。建议首次到访用户关注官方小程序或合作平台获取限时折扣。

作为专业瑜伽场馆，悠兰瑜伽（光典大厦店）常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前24小时确认当日排课。

1. 首次到访建议选择上午10点前或工作日下午的非高峰时段，人少安静，体验更佳。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 高空场地温差略大，冬季可携带轻薄外套用于课后放松环节。
5. 提前15分钟到场签到并进行简单热身，迟到者可能被取消当节课资格。
6. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。

场馆设有一间主瑜伽教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。教室内提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区为独立隔间设计，配有储物柜；虽无淋浴设施，但提供干湿分离的洗手间和补妆区，符合都市小型精品瑜伽馆标准配置。

悠兰瑜伽提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员（季卡及以上）还可免费参加每月一次的冥想或呼吸法专题课。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

场馆由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师授课，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及产后修复等类型。团课每日开设3–5节，每班限12–15人以确保教学质量。私教课程按60分钟计费，价格区间为200–300元/节，可根据个人目标定制训练计划。所有教练均具备3年以上教学经验，并定期接受进阶培训。

课程需通过“悠兰瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课时扣减。用户可查看未来7天课程表并选择心仪时段与老师。取消预约需在开课前4小时完成，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，以确保课程安全性。不接受现场排队候补，务必提前规划。

光典大厦为综合商务楼，1–3层设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后社交。大厦对面有社区公园，适合课后散步放松。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及饮用水。虽无专用运动用品商店，但前台常备应急发圈、止滑袜等小件物品供借用或低价购买。