梵梦女子普拉提健身馆(杭大店)

梵梦女子普拉提健身馆（杭大店）是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室，位于杭州市拱墅区环城北路208号坤和中心22层。该馆以私密、安静、高质感的空间设计著称，主打小班制课程与个性化训练方案，适合追求专业指导与舒适体验的都市女性。场馆整体面积适中，环境整洁明亮，配备专业瑜伽垫、普拉提床、弹力带等基础器械，注重课程的专业性与安全性。

场馆位于坤和中心F22层，地处杭州市拱墅区核心商圈，交通便利。地铁1号线或3号线至武林广场站，从E出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐K155、K19、K76、K188等线路至“武林广场北”或“市体育馆”站下车。自驾用户可停靠坤和中心地下停车场或周边如杭州大厦、国大城市广场等商业体停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品女子瑜伽/普拉提工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为88–128元，月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4500元，年卡则多在8000–12000元。部分课程（如私教或特色主题课）可能单独计费。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享受体验价或新客优惠。

作为城市高端女子健身工作室，梵梦杭大店一般营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程多以预约制进行，不设自由练习时段，所有参与需提前通过官方渠道预约对应团课或私教时段。建议至少提前24小时预约，热门时段（如下班后18:30–20:30）需更早锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带毛巾和水杯，部分课程出汗量较大。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择入门团课。
5. 避开月经期前两天及高强度工作日后参与深度核心训练。
6. 课程开始前1小时内避免进食，以免影响练习舒适度。

场馆为高层写字楼内的精品工作室，空间布局合理，设有1–2个独立训练区域，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有全身镜与扶杆。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床（部分门店）、泡沫轴、小哑铃、弹力圈等辅助器械，设备维护良好。更衣区私密性高，提供基础储物柜，但淋浴设施通常不设于此类写字楼内工作室，建议课后回家清洁。

梵梦女子普拉提健身馆采用阶梯式会员体系，包含次卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员可享受优先选课权、专属课程推送、生日礼遇及不定期女性健康沙龙活动。部分卡种支持冻结服务（如因出差或身体原因），具体规则以签约时协议为准。老会员推荐新客通常可获赠课程或积分奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态、目标定制训练计划。团课人数严格控制在6人以内，确保动作指导精准。私教课程按60分钟计费，价格区间约300–500元/节，视教练资历而定。课程类型涵盖经典普拉提、产后修复、脊柱调理、流瑜伽及阴瑜伽等。

课程需通过“梵梦普拉提”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒以抢订理想时段。不接受现场临时加入，务必提前完成预约流程。

坤和中心为高端写字楼，1–3层设有咖啡厅、轻食店及便利店，课后可便捷补充能量。附近国大城市广场、杭州大厦等综合体提供丰富餐饮与购物选择。场馆内部设有休息等候区，提供免费饮用水及消毒湿巾。储物柜为电子密码锁，安全可靠，但贵重物品仍建议随身携带。

联系电话：18958149512