苗禧瑜伽

苗禧瑜伽位于杭州市上城区米果集团同心公园4-211，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境静谧，采光良好，内部采用环保材料装修，营造出放松身心的练习氛围。作为上城区较受本地瑜伽爱好者欢迎的场馆之一，苗禧瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁4号线至市民中心站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达米果集团同心公园。公交方面，附近有“市民中心南”“富春路闻潮路口”等站点，途经线路包括107路、108路、320路等。自驾前往可停放在同心公园周边公共停车场或米果集团配套停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体费用根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和课时安排有所差异。部分新用户可享受首次体验价或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准。

苗禧瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需团课位置靠前建议早到。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课程开始后10分钟内未到场视为自动放弃，不支持临时退课。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚练习。

苗禧瑜伽配备一间主练习室，面积约80–100平方米，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。室内配置恒温系统（冬季供暖、夏季空调），空气流通良好，并设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施。音响系统支持沉浸式背景音乐，整体环境安静整洁，适合专注练习。

场馆提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常附赠1–2节私教体验课。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以店内公示为准。

苗禧瑜伽的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–12人），确保每位学员获得充分关注。私教课程按小时计费，价格区间为300–500元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过线上渠道预约，推荐使用大众点评、美团或场馆官方微信小程序进行选课与支付。预约成功后将收到确认通知，取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。部分热门课程（如周末晨练）建议提前3–5天锁定名额。

同心公园内环境优美，课后可在园区散步放松。周边1公里范围内有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及健康餐吧，适合课后补充能量。场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水，但不设淋浴间，建议安排好个人清洁时间。

联系电话：15858263697