容瑜伽·普拉提

容瑜伽·普拉提位于杭州市萧山区港汇中心1号楼3413B，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为萧山城区内较具口碑的小型瑜伽空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调体式正位与呼吸控制的结合，帮助会员提升身体柔韧性、核心力量及身心平衡。

容瑜伽·普拉提位于萧山区市心北路与金城路交汇处的港汇中心，交通便利。地铁可乘坐2号线至人民广场站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“金城路市心路口”“港汇中心”等站点，途经线路包括705路、711路、720路等。自驾前往可停靠港汇中心地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考杭州同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4000元。私教课程单节价格一般在300–500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品瑜伽工作室，容瑜伽·普拉提通常营业时间为每日9:00–21:30，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表与调整通知。

1. 建议提前15分钟到达，用于更衣和静心准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作观察与调整。
4. 初次体验者可选择基础团课或预约免费试听，便于了解教练风格与课程强度。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需私教建议选择工作日上午或下午非繁忙时段。
6. 练习前2小时避免进食，确保空腹或轻食状态，提升练习安全性和效果。

作为精品型瑜伽工作室，容瑜伽·普拉提配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室通风良好，配有新风系统或空气净化设备，部分时段使用香薰营造放松氛围。更衣区与储物柜为基本配置，淋浴设施视具体空间而定，建议提前确认是否提供。整体空间设计简约宁静，注重声学与光线控制，提升练习沉浸感。

该工作室采用灵活的会员制度，通常包含次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日福利及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。推荐首次到访用户先购买体验课或短期卡，再决定长期投入。

容瑜伽·普拉提的教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，多数拥有3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械/垫上课程。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或体态矫正。建议提前了解教练专长，匹配自身需求。

课程需通过官方微信公众号或小程序进行线上预约，部分平台如大众点评也支持团购与预约联动。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练信息。取消或改约通常需在课前12–24小时操作，逾期可能扣减课时。首次预约建议电话确认身份信息与课程适配度。

港汇中心为萧山核心商圈之一，周边餐饮、咖啡、便利店密集，课后可便捷补充能量。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。附近还有健身房、美容店等生活服务业态，适合安排半日休闲运动行程。建议课后在附近轻食餐厅选择高蛋白低GI餐食，助力恢复。

联系电话：13867165215;15397068145