壡桠瑜伽普拉提

壡桠瑜伽普拉提位于杭州市萧山区丰北路与莲莲路交叉口北100米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型健康生活空间，该工作室强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁2号线至建设一路站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）抵达。附近公交线路包括743路、744路，在“丰北路口”或“莲莲路丰北路口”站下车后步行约300米。自驾前往可导航至“壡桠瑜伽普拉提”，周边有沿街公共停车位及社区配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程使用辅具（如瑜伽砖、伸展带），场馆通常提供但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
4. 普拉提器械课需提前预约特定时段，名额紧张，建议每周固定时间锁定课程。
5. 首次到访可预约免费咨询或低价体验课，了解教练风格与课程匹配度。
6. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。

场地为中小型精品工作室，设有1–2个独立练习区，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明及空气净化系统。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，维护良好。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、生日赠课及转卡权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新用户通常可获赠课时或折扣。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班制（4–8人）为主，确保动作指导精准。私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

支持通过微信小程序、大众点评或直接致电预约课程。热门时段（如晚间及周末）建议提前3–5天锁定名额。取消或改约需在课前12小时操作，否则可能扣减课时。首次预约需填写健康问卷，确保课程安全适配。

场地周边以住宅与社区商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后放松。无大型商场，但生活便利度较高。建议自备运动包，场馆不设零售商品区。