中田健身工作室(佰富时代店)

中田健身工作室（佰富时代店）是位于杭州市上城区笕桥街道的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教与小团课服务。该品牌在杭州拥有多家分店，以标准化课程体系、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。佰富时代店位于佰富时代中心2幢16楼，环境整洁、通风良好，适合注重效率与效果的都市健身人群。

该工作室位于秋涛北路332号佰富时代中心2幢16楼1608室。可乘坐地铁4号线至明石路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“笕桥”“秋涛北路机场路口”等站点，途经线路包括99路、156路、305路等。自驾用户可使用佰富时代中心或周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教及小团课为主的收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在200–300元之间，小团课（3–6人）单次价格约为80–120元。新用户首次体验价普遍为39–69元/节。具体价格因教练资历、课程类型及时段略有浮动，以门店实际公示为准。

该工作室每日营业时间为10:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或到店咨询安排训练时段。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前1–2天预约以确保教练档期。

1. 首次到访建议提前联系确认教练排班，避免空跑。
2. 工作室空间紧凑，建议轻装前往，仅携带必要运动装备。
3. 穿着防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
4. 小团课人数固定，迟到可能无法补课，务必准时到场。
5. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免受伤。
6. 储物空间有限，贵重物品请随身携带或使用前台临时保管服务。

作为精品型健身工作室，佰富时代店配备标准功能性训练区，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳及有氧设备（如划船机、跳箱等）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和消毒湿巾。整体布局高效紧凑，适合高强度间歇训练（HIIT）和力量训练。

中田健身不设传统会员卡，而是以课程包形式销售：常见有10节、20节、30节私教套餐，购买越多单价越低；小团课亦可按月或按次购买。老学员续课常享9折优惠，推荐新用户成功报名可获赠1–2节课程。所有课程有效期通常为3–6个月，过期未用部分不可延期。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部统一培训考核。课程以1对1私教和3–6人小团课为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。私教可根据学员目标定制训练计划，并提供基础饮食建议。团课每日安排2–4节，主题包括燃脂搏击、核心强化、下肢爆发力等，具体课表通过小程序实时更新。

课程预约主要通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看教练简介、空闲时段及在线支付。也可电话或到店预约，但线上渠道优先保障档期。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费一节课。首次体验用户需填写健康问卷并进行10分钟体测评估。

佰富时代中心为综合商业体，1–3楼设有便利店、轻食店、咖啡馆及快餐品牌（如肯德基、瑞幸等），方便训练前后补充能量。大楼配备电梯直达16楼，前台提供基础储物篮，但无智能储物柜。附近无专业运动用品店，建议自备训练手套、毛巾及水壶。

联系电话：0571-85331675