中田健身工作室(向江来店)

中田健身工作室（向江来店）是中田健身在杭州上城区设立的标准化社区健身工作室，主打高性价比、小而精的私教与自助训练模式。该品牌在全国拥有数百家门店，以透明定价、无推销文化和专业教练团队著称。向江来店位于严家路与塘工局路交叉口的向江来时代中心1幢，交通便利，服务周边居民及上班族，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。

联系电话：15910798825;17826897815

可乘坐地铁4号线至“景芳站”或“新塘站”，出站后步行约800米（10-12分钟）抵达。公交方面，附近有“严家路塘工局路口”站，途经线路包括111路、156路等。自驾用户可停靠向江来时代中心配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

中田健身采用全国统一透明定价体系。单次体验价为39元；私教课程按课包计费，常规价格为239元/节（1对1，60分钟），购买12节起享折扣，均价可低至199元/节。不设年卡或月卡，无强制续费，无推销。具体价格以门店当日公示为准，可通过官方小程序直接查看并支付。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前通过“中田健身”官方小程序预约，系统实时显示教练空闲时段。建议至少提前1天预约热门时段（如晚间18:00-21:00），以确保训练安排顺畅。

1. 首次到店务必提前在小程序完成注册并预约体验课，避免现场无教练可用。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供免费消毒毛巾和饮用水。
3. 私教课程支持冻结（如因出差或伤病），但需提前24小时在小程序操作。
4. 场地为小型工作室模式，不设大型器械区，专注功能性训练与力量提升。
5. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）教练资源紧张，推荐选择上午或午间时段获得更专注指导。
6. 禁止携带外食入内，但允许密封水杯。

作为中田健身标准店型，向江来店面积约100-150平方米，采用开放式训练布局，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃套装（2kg-32kg）、深蹲架、卧推凳、瑜伽垫及心率监测设备。地面铺设专业减震橡胶地垫，墙面安装全身镜与动作提示图。虽无淋浴间，但设有独立更衣区与储物柜，整体环境干净整洁，通风良好。

中田健身不设传统会员卡，采用“按课付费”模式。用户购买私教课包即自动成为会员，享有全国门店通用权益。课包类型包括12节、24节、36节等，购课越多单价越低。所有课程有效期为自开卡日起12个月，支持转让或冻结（限特殊情况）。无隐藏费用，退费政策清晰，未使用课程可申请原路退回。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，并经过中田总部统一培训与考核。每位教练专长不同，涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。课程为1对1私教形式，不含团课。用户可在小程序查看教练资质、擅长领域及学员评价，自由选择匹配教练。

仅支持通过“中田健身”微信小程序进行线上预约。用户登录后可查看向江来店实时教练排班、选择时间段并完成支付。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需在课程开始前2小时操作，否则视为已消费。不接受电话或现场临时约课，确保服务流程标准化。

场馆位于向江来时代中心1幢底层，周边配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息座椅。附近500米内有社区公园，适合训练后拉伸放松。虽无专属餐饮服务，但生活便利度高，满足健身人群基本需求。