SEXY'N'FIT健身(南星桥店)

SEXY'N'FIT健身（南星桥店）位于杭州市上城区赞成太和广场3幢301室，是一家定位中高端的精品健身工作室。该品牌在杭州拥有多家分店，以小而精的空间设计、专业私教团队和注重女性友好环境著称。南星桥店地处钱江新城辐射圈，周边以商务办公与住宅混合为主，适合附近上班族及社区居民进行高效训练。场地整体面积约200-300平方米，采用现代简约装修风格，配备基础有氧、力量及功能性训练区域。

该场地紧邻地铁4号线南星桥站，从B出口步行约5分钟（约400米）即可到达。公交方面，可乘坐13路、39路、189路至“南星桥”或“复兴路紫花路口”站下车，步行约6-8分钟。自驾用户可停靠赞成太和广场地下停车场或周边公共停车点，如复兴城市广场停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，SEXY'N'FIT南星桥店主要提供私教课程及小团课服务，不设传统单次入场门票。根据大众点评及官方小程序信息，私教课程价格区间为300-450元/节（视教练资历而定），小团课（4-6人）单节价格约80-120元。会员卡多以课程包形式销售，如12节私教套餐约4500元起。具体价格以店内最新公示为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。由于以预约制课程为主，不接待非预约访客。所有训练需通过官方小程序或微信客服提前预约，建议至少提前24小时锁定时段，高峰时段（晚间18:30-21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前联系客服了解教练专长，匹配个人目标（减脂、塑形、产后恢复等）。
2. 场地主打女性友好氛围，男性也可参与，但部分课程可能以女性为主导。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，场馆提供消毒湿巾及基础储物柜。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，体验更佳。
5. 可申请免费体测或1节体验课（需预约），用于评估是否适合长期训练。
6. 周边餐饮便利，训练后可在赞成太和广场内补充蛋白质餐食。

场地虽为小型工作室，但设备配置齐全且维护良好。配备Technogym或Life Fitness级别的有氧器械（跑步机、椭圆机各1-2台）、固定力量器械（史密斯架、高位下拉、腿举机等）、自由重量区（哑铃至24kg、杠铃、壶铃）及TRX、战绳、瑜伽垫等功能性训练工具。设有独立更衣区与两个带热水淋浴的卫生间，整体卫生状况良好，每日多次消毒。

SEXY'N'FIT采用课程包制会员体系，无传统月卡。主要产品包括：私教12/24/36节套餐、小团课10次卡、以及定制化训练计划（含饮食指导）。会员权益包含免费体成分分析、训练进度跟踪、专属社群支持及节假日特别课程。老会员续课常享9折优惠，推荐新客户可获赠额外课程。

所有教练均持有ACE、NASM或国内国职认证，多数具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、体态矫正或高强度间歇训练（HIIT）。私教课程按1对1设计，首次课包含体能评估与目标设定。小团课每日开设2-3场，主题涵盖燃脂、核心强化、臀腿塑形等，需满4人开课。教练排班可通过小程序实时查看。

所有课程必须通过“SEXY'N'FIT”官方微信小程序预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余名额。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为已使用一节。首次体验需填写健康问卷并由客服确认预约。不接受现场walk-in训练。

场地所在的赞成太和广场为社区商业综合体，1-2楼设有便利店、轻食店（如Wagas风格简餐）、咖啡馆及水果店，方便训练前后补给。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电口及基础储物柜，但无独立休息 lounge 区。建议训练后在广场内补充高蛋白餐食或蛋白奶昔。