百姓健身房婺江三园店

百姓健身房婺江三园店是杭州市上城区典型的社区型公益健身场所，由政府主导、街道运营，面向居民提供普惠性健身服务。该场地设立于婺江家园三园小区入口右侧，定位为便民、亲民、低门槛的日常锻炼空间，主要服务周边3公里范围内的社区居民。作为‘百姓健身房’体系的一部分，其设施配置符合浙江省体育局对社区健身点的标准化要求，注重基础功能与安全性，适合大众日常力量训练、有氧锻炼及轻度功能性训练。

该健身房位于杭州市上城区徐家埠路15号婺江家园三园小区入口右侧。乘坐地铁4号线至‘景芳站’D出口，步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘100路、108路、166路至‘严家弄’或‘新塘路东宁路口’站，下车后步行约5分钟。自驾前往建议使用周边公共道路临时停车位或附近商业体停车场，如‘天虹购物中心（杭州景芳店）’地下停车场，距离约600米。

作为政府支持的公益型百姓健身房，该场地实行低收费或免费政策。根据杭州市现行标准，本地户籍居民凭身份证首次登记后通常可享受免费或象征性收费（如5-10元/次），非本地户籍居民单次费用一般不超过10元。部分站点支持办理月卡（约30-50元/月）或年卡（约200-300元/年）。具体价格以现场公示为准，建议携带身份证件以便身份核验。

该健身房常规开放时间为每日6:30至21:30，全年无休（除法定节假日或设备维护日外）。无需预约，采用刷卡或扫码入场机制，居民首次需在前台登记个人信息并绑定市民卡或健康码。高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议错峰锻炼以获得更佳体验。

1. 首次到访请务必携带本人身份证进行实名登记，部分站点需绑定‘浙里办’APP或‘杭州城市大脑’健康码。
2. 建议自备运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，场内不提供一次性用品。
3. 高峰时段（18:00-20:30）器械使用紧张，推荐工作日上午或下午非繁忙时段前往。
4. 场内禁止饮食、吸烟及大声喧哗，需遵守社区健身文明公约。
5. 如遇设备故障，请及时向现场管理员反馈，切勿自行拆卸或强行使用。
6. 老年人及慢性病患者建议在医生指导下锻炼，并优先选择低强度有氧区设备。

场地面积约150-200平方米，划分为有氧区、力量区和拉伸放松区。配备8-12台基础有氧器械（如跑步机、椭圆机、动感单车），以及多组固定式力量训练器械（包括史密斯架、坐姿推胸、高位下拉等），品牌多为舒华、乔山等国产主流型号，设备维护周期规范。设有独立男女更衣区（无淋浴设施）、储物柜及饮水机。地面铺设专业PVC防滑地胶，通风与照明系统符合社区健身点安全标准。

该场地不设传统商业会员制，而是依托‘杭州市民卡’或‘社区健身一卡通’系统管理。居民完成一次实名登记后即视为注册用户，可长期使用。部分站点对60岁以上老人、残障人士、低保家庭提供完全免费政策。无月卡/季卡销售，但部分街道会发放季度健身积分卡，用于记录锻炼频次并参与社区健康评比活动。

作为公益型社区健身房，该场地不提供付费私教服务，但定期（通常每月1-2次）由街道或区体育局组织公益健身指导员开展免费团体教学，内容涵盖基础器械使用、老年太极、八段锦、心肺功能训练等。现场配有图文版器械使用说明及安全警示标识，新手可按图操作。如需个性化指导，建议咨询所在社区居委会获取近期公益课程安排。

该场地采用开放式入场模式，无需提前预订。居民凭已登记的身份证或市民卡直接刷卡/扫码进入，系统自动记录使用时长。部分站点在疫情期间曾启用限流预约，但截至2025年12月已全面恢复自由进出。建议首次使用者提前10分钟到场完成信息录入，避免排队等候。

健身房位于成熟住宅区内，周边生活配套完善。入口处设有休息长椅和公告栏，小区内有便利店、菜鸟驿站及社区卫生服务站。步行5分钟范围内有小型餐饮店、水果摊及药店。虽无专用运动用品商店，但天虹购物中心（景芳店）内有迪卡侬及运动品牌专柜，可满足进阶装备需求。场内提供免费储物柜（需自备锁具）及直饮水设备。