AFTERWORK健身(余杭万通中心店)

AFTERWORK健身（余杭万通中心店）位于杭州市余杭区仓前街道时尚万通城1幢201室，是一家定位都市年轻人群的精品健身工作室。该场地主打高效训练与社交融合理念，空间设计现代简约，注重私密性与功能性结合。作为余杭未来科技城区域较具代表性的社区型健身场所，其课程体系涵盖力量训练、功能性训练及团体循环课，适合上班族在工作之余进行高强度短时锻炼。

可乘坐地铁3号线至高教路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“万通中心”站，途经线路包括420路、461路等。自驾用户可停靠时尚万通城地下停车场或周边商业体公共车位，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考杭州同类场地定价，单次团课价格约为60-100元，月卡价格在800-1500元区间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以店内实际公示为准，首次到访用户常可享受体验价或新人礼包。

作为面向上班族的健身空间，AFTERWORK健身通常营业时间为工作日10:00-22:00，周末9:00-21:00。晚间18:00-21:00为高峰时段，部分热门团课需提前预约。节假日安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日营业状态。所有课程均需预约，不接受现场临时加入。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和基础体测。
2. 团课名额有限，热门时段（如工作日晚19:00）需提前2-3天预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。
4. 穿着防滑训练鞋，禁止穿硬底或户外跑鞋进入训练区。
5. 训练前后注意补充水分与蛋白质，场馆内设有饮水机但无餐饮服务。
6. 关注其微信公众号可获取最新课程表及限时优惠活动。

场地配备专业力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱等）及小型有氧设备。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑；照明系统为无频闪LED，营造专注训练氛围。更衣室干净整洁，配有独立淋浴间、吹风机及储物柜，但不提供洗浴用品。整体空间紧凑高效，适合30人以内小班教学。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享优先选课权、专属训练计划制定、生日月赠课等权益。部分套餐包含免费体脂检测与月度进度追踪。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教体验课等促销活动，具体以店内公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、小团体课（2-4人）及主题团课（如燃脂搏击、核心强化）。团课每日安排3-5节，覆盖午休、下班后及周末时段。私教课程需提前预约，支持按周或按月定制训练计划。

课程通过官方微信小程序“AFTERWORK健身”进行预约，支持实时查看空位、取消或改期（需提前6小时）。首次用户需注册并填写健康问卷。不支持电话或现场临时报名，未按时到场且未取消者将扣除相应课时。

场馆位于时尚万通城1幢2层，楼下即有便利店、轻食咖啡店及共享办公空间，适合训练前后补充能量或短暂休憩。建筑内设有智能储物柜，训练期间可免费使用。周边300米范围内有多家连锁餐饮品牌，满足多样化用餐需求。