珺禹瑜伽普拉提

珺禹瑜伽普拉提位于杭州市萧山区核心居住与商业交汇区域，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。该馆自运营以来以专业师资和稳定课程质量获得本地学员良好口碑。

场地紧邻地铁19号线耕文路站D2出口，出站后步行约100米即可到达，交通极为便利。公交方面，附近设有“耕文路站”“金鸡路耕文路口”等站点，多条线路（如705路、720路、742路）可直达。自驾用户可停靠周边商业体或写字楼公共停车场，如“佳丰南岸国际”“博地中心”等，步行5分钟内可达。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午14:00–17:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关注其微信公众号或小程序，可实时查看课表、预约及获取新客福利。
6. 女性生理期建议选择阴瑜伽或休息，避免高强度核心训练。

场地为标准室内瑜伽工作室，配备专业TPE或天然橡胶瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面采用环保静音地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，部分教室配有香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。更衣区与独立卫生间齐全，但未设淋浴间，符合多数城市瑜伽馆配置标准。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案，性价比更高。

所有授课教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提方法协会）认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–8人小班为主，确保动作指导精准。私教服务可根据个人目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制训练计划。团课每日更新排课，涵盖初阶至进阶内容，新手友好。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付与取消。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。热门时段（如周末早晨、工作日晚间）建议提前2–3天锁定名额。首次体验用户可通过平台领取新人券。

场馆所在楼宇为商办混合体，1楼有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有“南岸国际”商业街区，含连锁餐饮、药店及生活服务。馆内提供免费储物柜，但无运动用品零售，建议自备所需装备。