向上·健身 普拉提

向上·健身 普拉提是位于杭州市萧山区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，注重会员的身心平衡与体态矫正。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型精品健身空间，适合初学者至进阶学员系统提升核心力量与柔韧性。

场地坐落于萧山区核心居住与商业交汇区域，具体位置可通过高德或百度地图搜索“向上·健身 普拉提”精准导航。距离地铁2号线建设一路站约900米，步行约12分钟；附近公交站点包括“金城路通惠路口”“萧山体育馆”等，多条线路（如705路、720路、726路）可达。自驾用户可停靠周边商业综合体（如旺角城、开元广场）地下停车场，步行5-8分钟即达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验价通常在120-180元之间，常规课程包（如10节）价格约为1200-1600元。月卡会员价格普遍在1800-2500元区间，包含不限次团课或限定次数私教课程。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分周末早课可能提前至8:30开始。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台获取当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 拍照或使用手机需征得教练和其他学员同意，保持课堂安静。
6. 如有脊柱或关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备标准瑜伽/普拉提专用防滑地胶、整面镜墙、专业音响系统及恒温新风设备，确保空气流通与舒适体感。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供简易淋浴间。教具齐全，包括普拉提圈、弹力带、泡沫轴、瑜伽砖等，均为定期消毒的高品质品牌产品。

提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、专属社群指导及合作商户折扣（如健康餐饮、运动服饰）。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约300-500元/节）、2-4人小班课及6-8人主题团课。课程涵盖修复瑜伽、流瑜伽、器械普拉提、产后恢复等方向，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验可电话咨询排课情况，但正式报名须完成线上登记与支付。

工作室通常位于社区商业街或写字楼底层，周边配套完善。步行范围内有轻食咖啡馆、健康餐吧、便利店及运动服饰店。部分门店设有休息等候区，提供免费饮用水和基础急救包。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18758075693