露源普拉提Pilates

露源普拉提Pilates位于杭州市萧山区民和路677号，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练。空间设计简洁明亮，采用环保地胶与专业器械，营造出安静、专注的练习氛围。作为萧山城区内较受好评的身心训练场所之一，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“民和路金城路”站，途经线路包括705路、720路等。自驾用户可导航至“民和路677号”，周边有多个商业及社区公共停车场，如博地中心地下停车场，停车较为便利。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段，建议至少提前1-2天通过小程序或电话确认并锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可预约体验课，了解教学风格是否匹配个人目标。
3. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），新手无需自备，但可自带毛巾和水杯。
4. 避开周一晚和周末晚高峰时段，课程人数较多，影响指导质量。
5. 课前1小时内避免进食，确保核心训练时的舒适度与安全性。
6. 提前10分钟到场签到并进行简单热身，有助于提升训练效果。

场地配备标准普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。地面铺设专业防滑环保地胶，墙面设有全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及消毒湿巾，整体环境干净整洁，注重隐私与卫生。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍优惠等权益。季卡及以上会员通常享有课程延期服务（限特殊情况）。新用户首次购课常有9折或赠课活动，具体以当期推广政策为准。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或ACE），具备3年以上教学经验。课程分为基础入门、核心强化、产后修复及体态矫正等方向。团课每班限6-8人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划。可通过前台或线上平台查看教练简介与专长领域。

支持通过微信小程序“露源普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议电话确认（可通过平台获取联系方式），以确保顺利到店。

场地所在楼宇为商务办公与社区混合区，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及小型超市，方便课前补充能量或购买饮品。虽无专属餐饮服务，但休息区提供饮水机与座椅，可供课后放松交流。附近亦有运动服饰店，便于购置装备。