柔心瑜伽坊

柔心瑜伽坊位于杭州市滨江区核心区域，地处滨盛路辅路与飞虹路交叉口西120米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境清幽，采光良好，整体装修以原木与浅灰为主调，营造出宁静放松的练习氛围。作为滨江区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，柔心瑜伽坊注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

乘坐地铁6号线至星民站，从C出口出站后沿飞虹路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘170路、365路、537M路至“飞虹路滨盛路口”站，下车后步行约3分钟。自驾前往可使用周边商业体如龙湖滨江天街或宝龙城的公共停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡价格约为1500-2200元。私教课程按小时计费，市场普遍价格为300-500元/节。具体价格以柔心瑜伽坊实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新课包及优惠活动。

柔心瑜伽坊营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
6. 课程开始后5分钟未签到视为自动放弃，不支持临时退课。

柔心瑜伽坊配备一间主练习室，面积约80-100平方米，可容纳15-20人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。室内配有蓝牙音响、香薰机及柔和照明系统，营造沉浸式练习环境。更衣区为开放式隔间，提供基础储物篮；无独立淋浴间，但设有洗手及简单清洁区域。

柔心瑜伽坊提供多种会员选项：单次体验卡（限新用户）、8节/12节团课卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。老会员推荐新用户成功报名可获赠一节私教课。

工作室拥有3-5名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内高级瑜伽教练资格证书，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班不超过15人），也提供一对一私教服务。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗及周末深度拉伸等主题。私教需提前48小时预约，首次私教包含体态评估与目标定制。

课程预订主要通过微信小程序“柔心瑜伽”完成，也可在大众点评或美团平台购买课包后绑定账号预约。用户需实名注册并绑定手机号。取消课程需在开课前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次体验需在线填写健康问卷并由客服确认后方可预约。

场地紧邻龙湖滨江天街与宝龙城市广场，周边餐饮、咖啡、便利店资源丰富，课后可便捷补充能量。室内设有休息等候区，提供免费饮用水及基础瑜伽用品展示。虽无自营运动商店，但合作品牌不定期在馆内设点销售瑜伽服、筋膜球等装备。储物采用开放式置物架，贵重物品建议随身携带。