速锐健身

速锐健身位于杭州市萧山区同进韵动城7幢403，是一家以功能性训练与瑜伽课程为核心的综合健身空间。该场地交通便利，紧邻朝阳地铁站，主打小班制精品课程，注重会员体验与教学专业性。作为社区型健身场所，其瑜伽区域配备专业防滑地垫、镜墙及通风系统，整体环境整洁安静，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

乘坐杭州地铁2号线至朝阳站，从E口出站后步行约250米即可到达同进韵动城7幢403室。公交方面，可搭乘742路、731路等至“建设四路新城路”或“南江商业中心”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠同进韵动城地面或地下停车场，周边亦有公共停车位，但高峰时段建议优先选择地铁出行。

速锐健身的瑜伽课程采用课包或会员制收费模式。单次体验价通常在68-98元之间，常规月卡价格约为800-1200元（含8-12节团课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

场馆日常营业时间为每日9:00至21:30，瑜伽团课主要集中在工作日的早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）时段，周末课程安排更为密集。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或前台登记锁定名额，临时到场可能无法安排入课。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生便捷，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课程结束后预留5-10分钟进行放松拉伸，有助于提升恢复效果。
6. 关注其微信公众号可第一时间获取课程调整、节日特惠及免费体验活动信息。

瑜伽区域面积约80-100平方米，铺设专业TPE防滑静音地垫，墙面配置整面镜便于动作校正。场馆配备中央空调与新风系统，确保空气流通与温湿度舒适。更衣区设有独立储物柜，但淋浴设施较为基础，建议课程后尽快离场或自备洗漱用品。整体装修风格简约现代，灯光柔和，营造专注宁静的练习氛围。

速锐健身提供多种会员选项：月卡（约800-1200元，含8-12节团课）、季卡（约2000-2800元，赠送1-2节私教体验）、年卡（约6000-8000元，享优先选课权及生日礼遇）。会员可跨课程类型使用课时（如瑜伽+普拉提），部分套餐支持冻结服务（最长30天）。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

场馆瑜伽教练均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型。私教课程按需预约，价格区间为200-350元/节，首次私教咨询免费。教练会根据学员身体状况定制阶段性训练计划，并定期进行体态评估与动作调整指导。

课程预约主要通过“速锐健身”微信小程序完成，用户可查看实时课表、剩余名额并在线支付。也可致电前台（0571-XXXXXXX）人工预约。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消或改期，逾期视为已消费课时。建议每周日晚上统一预约下周热门时段课程，以确保席位。

同进韵动城内设有轻食咖啡店、便利店及运动服饰零售点，方便课前补充能量或购买基础装备。场馆入口处提供免费饮水机和手机充电站。休息区配有沙发与阅读角，适合课间短暂停留。周边1公里内有南江公园，适合课后散步放松，整体配套满足都市健身人群的一站式需求。

联系电话：18158414319