袋鼠先生健身工作室

袋鼠先生健身工作室位于杭州市上城区学怡巷与祝福街交叉口西南100米，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小而精为特色，注重私教课程与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。工作室环境整洁、通风良好，整体风格现代简约，强调安全性和训练效率。

可乘坐地铁4号线至明石路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“学士路祝福街口”站，途经线路包括111路、39路等。自驾用户可将车辆停放在周边社区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

作为精品私教主导型健身工作室，袋鼠先生健身工作室主要采用课程包或会员制收费。参考杭州同类私教工作室定价，单节私教课程价格通常在200-400元之间，月度训练套餐价格约在2500-4500元区间。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访用户通常可预约体验课。

工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，周末照常开放。由于以预约制私教课程为主，不设自由训练时段，所有到访需提前通过微信或电话预约。节假日安排会提前在官方渠道通知，建议关注其线上平台获取最新动态。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身透气的运动服装和防滑训练鞋，提升动作安全性。
3. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
4. 私教课程建议连续安排，以保证训练效果和动作连贯性。
5. 如有旧伤或慢性疾病，应在首次评估时如实告知教练。
6. 高峰时段集中在晚间18:00-21:00，如需灵活安排建议选择上午或下午时段。

作为精品型健身工作室，袋鼠先生配备基础但专业的功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及小型有氧器械（如划船机或单车）。场地虽不设大型力量架或自由重量区，但布局合理、空间利用率高，确保一对一教学的安全与专注度。更衣与洗漱区域简洁实用，满足基本需求。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节、30节私教套餐，支持按月分期使用。部分套餐包含体态评估、训练计划定制及阶段性复盘服务。老会员续课通常享有专属折扣或赠课权益。暂未发现公开的年卡或家庭卡产品，具体方案需到店咨询定制。

所有课程均由持证专业教练一对一授课，教练普遍具备NSCA、ACE或国内健身协会认证资质，并有3年以上实操经验。课程内容涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。团课暂未开设，全部为私教或半私教（2-3人）形式，确保训练质量与个性化调整。

用户可通过微信直接联系工作室客服或教练进行课程预约，部分时段也支持通过大众点评或美团平台购买体验课。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次预约时明确训练目标，以便教练提前准备评估方案。

工作室位于上城区成熟居住区，周边生活配套齐全。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便训练前后补充能量。虽无专属储物柜，但课程期间可临时存放个人物品于前台指定区域。附近无大型商场，但社区氛围安静，适合专注训练。