中田健身工作室(东港嘉苑店)

中田健身工作室（东港嘉苑店）是位于杭州市上城区笕桥街道的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比的私教与团课服务。该品牌在杭州拥有多个分店，以标准化课程体系、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。东港嘉苑店设于住宅底商二楼，环境整洁、动线合理，适合周边居民及上班族进行规律性力量训练与体能提升。

该工作室位于跨塘桥路东港嘉苑二区底商37号38二楼，距离地铁4号线笕桥老街站约1.2公里，步行约15分钟。附近公交站点包括“东港嘉苑南”和“跨塘桥路笕桥路口”，可乘坐135路、396路等线路抵达。自驾用户可停靠小区周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用会员制收费模式，不设单次体验价。根据品牌统一标准，月卡价格通常在599元至799元之间，季卡约1399元，年卡约3999元（具体价格可能因促销活动浮动）。所有课程需通过官方小程序购买，包含固定数量的私教或团课课时。首次到店用户可通过官方渠道预约免费体测与课程体验。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室每日开放时间为07:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。所有训练课程均需提前通过“中田健身”微信小程序预约，系统会实时显示可约时段。高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议至少提前1–2天预约以确保课程安排。

1. 首次到店务必携带身份证用于会员登记，并提前10分钟到场完成体测流程。
2. 工作室提供基础训练器械和消毒毛巾，但建议自备运动鞋、水杯及换洗衣物。
3. 团课以HIIT、力量循环、核心强化为主，强度较高，初学者应提前告知教练调整动作难度。
4. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消或顺延。
5. 场地为封闭式训练空间，通风良好但人员密集，敏感人群可选择早间低峰时段训练。
6. 周边餐饮配套有限，建议训练前后在笕桥老街区域补充能量。

场地面积约200平方米，划分为力量训练区、功能训练区和拉伸恢复区。配备悍马（Hammer Strength）、泰坦（Titan Fitness）等品牌的力量器械，以及TRX悬挂带、战绳、壶铃、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。更衣区为男女分隔开放式设计，配备储物挂钩与基础照明，但无独立淋浴间，仅提供干身擦拭区域。

中田健身实行全国统一的会员体系，东港嘉苑店支持月卡、季卡、半年卡及年卡四种类型。会员权益包括不限次数参与常规团课、专属训练计划制定、体脂率定期监测及线上社群指导。新会员首月可享“买一送一”或赠送2节私教课等促销活动（以当月门店政策为准）。所有卡类不可转让，但支持冻结（最长30天/年）。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职四级以上）及ACE、NASM等国际认证，平均从业年限3年以上。提供1对1私教课程（约200–300元/节）及8–12人小班团课。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂、塑形、增肌等主题，课程表通过小程序每周五更新下周安排。私教可根据会员目标定制周期化训练方案，并配合饮食建议。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户登录后可查看教练排班、课程空位及历史记录。预约成功后将收到短信提醒，课程开始前2小时内不可取消。如需更换教练或调整时间，需联系门店客服协调。不接受电话或现场临时约课。

工作室位于住宅底商，内部无餐饮服务，但一楼有便利店及水果店。步行5分钟内有菜鸟驿站、社区药店及小型超市。训练后如需淋浴，建议前往附近酒店或返回住所。周边缺乏大型商业体，但笕桥老街历史文化街区距离约1公里，适合训练后散步放松。

联系电话：13538575736