Niceon健身工作室(海运国际大厦A座店)

Niceon健身工作室（海运国际大厦A座店）位于杭州市上城区核心商务区，是一家专注于功能性训练与个性化健身服务的精品健身工作室。场地设于海运国际大厦A座16层，空间布局合理，环境整洁明亮，主打小班课与私教结合的训练模式。作为城市白领和健身进阶人群的优选场所，该工作室注重训练科学性与会员体验，配备专业力量与有氧设备，并强调动作质量与体态矫正。

该工作室位于南星街道海运国际大厦A座1601室，交通便利。地铁4号线“甬江路站”B口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达；公交可乘坐13路、39路、188路至“三廊庙”或“复兴路紫花路口”站，步行约5-8分钟。大厦设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择地铁或共享单车出行。周边亦有多个公共停车场，如“钱江时代广场地下停车场”，步行约10分钟。

Niceon健身工作室采用课程制收费，不设单次入场。私教课程价格区间为300–500元/节（视教练资历而定），小班团课（4–6人）约为80–120元/节。会员卡多以10节、20节或月度无限次团课形式销售，常见套餐如20节私教卡约6000–8000元。具体价格以店内最新公示为准，首次到访通常可预约免费体测与体验课。

工作室营业时间为每日7:00–22:00，全年无休（春节假期除外）。所有训练课程均需提前预约，可通过官方小程序“Niceon健身”或微信客服进行排课。高峰时段集中在工作日晚18:30–21:00及周末上午，建议至少提前24小时预约以确保课程安排。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便教练制定个性化训练计划。
2. 建议穿着防滑训练鞋（避免纯平底鞋），工作室提供免费毛巾与饮用水。
3. 高峰时段课程紧张，月度会员应每周初完成整周排课以锁定时段。
4. 工作室禁止饮食入内，仅允许携带水杯；更衣区较小，建议轻装前往。
5. 若需更换教练或暂停课程，需提前48小时沟通，部分套餐支持冻结服务。
6. 地处写字楼高层，电梯早高峰（8:00–9:00）可能排队，建议错峰抵达。

场地面积约200平方米，划分为力量训练区、功能训练区与拉伸恢复区。配备Rogue、Technogym等品牌的力量器械，包括深蹲架、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及Keiser气动设备。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾。整体设备维护良好，每日闭店前进行清洁消毒。

Niceon采用课程包与周期会员结合的体系，主要包含：10/20/30节私教卡、月度团课无限次卡（约1200–1600元/月）、以及季度综合训练卡。会员权益包括免费体成分分析、动作视频反馈、营养建议及优先预约热门时段。老会员续费常享9折优惠，推荐新会员可获赠1–2节课程。无年卡强制绑定，灵活性较高。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员证书，平均从业年限超5年。提供一对一私教、4–6人小班团课及专项训练营（如臀腿塑形、体态矫正、产后修复）。团课每日开设3–5节，涵盖HIIT、功能性力量、核心控制等主题。私教课程按目标定制，含动作教学、计划跟踪与饮食建议，支持阶段性复盘调整。

课程预约通过官方小程序“Niceon健身”完成，支持查看教练空闲时段、课程类型及实时余位。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到短信提醒。取消或改期需在开课前12小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验课需电话或微信客服人工安排，不可直接线上预约。

海运国际大厦1楼设有便利店与咖啡店，满足基础补给需求。步行5分钟内有“盒马鲜生”复兴店，适合训练后采购健康食材。大厦内无餐饮，但周边复兴路沿线有多家轻食沙拉店、日式定食及健康餐吧。储物柜免费使用，无需押金；不设运动用品商店，建议自备训练手套、弹力带等个人装备。

联系电话：18072844300;18758598090