梅瑜伽普拉提

梅瑜伽普拉提位于杭州市上城区丁兰街道新城广场8楼805室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合各阶段练习者。作为社区型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，强调身心整合训练，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁3号线至丁桥站，从C出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达新城广场。公交方面，附近有“丁桥兰苑”“丁兰路大农港路口”等站点，途经线路包括345路、389路、135路等。自驾前往可停靠新城广场地下停车场或周边公共停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

作为城市社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，以确保席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 初学者应优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 月经期或身体不适时，请提前告知老师调整动作，安全第一。
5. 工作日晚上及周末上午为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课，体验更佳。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、通风系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，部分课程使用普拉提床（Reformer）等器械，设备维护良好。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾，整体环境干净舒适。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，适合希望系统提升的学员。新会员注册通常可获赠一次免费体验或折扣券。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–10人），确保个性化指导；私教服务可根据目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、产后修复、脊柱调理等方向。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，选课后需完成支付锁定名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认课程安排及所需装备。

位于新城广场商业体内，楼下有便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，方便课前补充能量或课后放松。广场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室，整体配套较为完善，适合都市人群利用午休或下班后时间参与锻炼。

联系电话：13958121252