小黑裙瑜伽·普拉提(高德置地馆)

小黑裙瑜伽·普拉提（高德置地馆）位于杭州市上城区高德置地广场A3幢1001室，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。该馆以私密、安静、高质感的空间设计著称，主打小班教学和一对一私教服务，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。作为连锁品牌在杭州的核心门店之一，其环境优雅、师资专业，深受都市白领和瑜伽进阶爱好者青睐。

该场馆地处钱江新城核心商圈，交通极为便利。地铁4号线/9号线“市民中心站”D出口步行约500米（6分钟）即可到达；公交可乘坐107路、108路、156路至“市民中心北大门”站，步行约300米。自驾用户可停靠高德置地广场地下停车场，商场提供2小时免费停车（需消费验证），非消费用户按商场标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

单次体验课价格通常为128元起，常规团课单节价格在168–198元之间。会员体系提供月卡（约1980元）、季卡（约4980元）及年卡（约16800元）等多种选择，私教课程按课包计费，10节起购，单价约380–480元/节。具体价格以门店实际公示及小程序最新活动为准，新用户首次到店常享专属优惠。

场馆每日开放时间为09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过“小黑裙瑜伽”官方微信小程序或电话进行预订。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议节前确认当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 空中瑜伽和器械普拉提课程需提前24小时预约，临时取消将扣除课时。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，可获得更佳练习体验。
5. 建议空腹或餐后2小时后再参与课程，避免不适。
6. 场馆内禁止携带外食，提供免费饮用水及储物柜。

高德置地馆为精品型工作室，设有2间独立教室：一间为静音木地板瑜伽室，配备Manduka专业瑜伽垫、Bolle瑜伽砖及伸展带；另一间为器械普拉提室，配置Balanced Body Reformer床、凯迪拉克架及稳踏椅等进口设备。更衣区干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品，整体空间注重隐私与舒适度。

会员分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教储值卡五类。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊、带朋友体验折扣等。季卡及以上会员可跨店使用（限杭州区域门店）。不定期推出“老带新”返现或节日特惠活动，关注官方公众号可第一时间获取优惠信息。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA、STOTT PILATES等），平均教学经验5年以上。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。教练团队定期接受内部培训与外部进修，保持教学前沿性。

课程通过“小黑裙瑜伽”微信小程序在线预订，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。预约成功后会收到短信提醒，开课前2小时内不可取消，否则视为已消耗课时。私教课程需与教练直接沟通排期，建议提前一周规划。

场馆位于高德置地广场高端写字楼内，楼下即有星巴克、喜茶、Ole’精品超市及多家轻食餐厅，适合课后补充能量。商场内设有共享休息区、母婴室及便利店。周边还有杭州大剧院、城市阳台、钱塘江绿道等休闲场所，可结合瑜伽课程安排半日放松行程。

联系电话：13750834185