心水瑜伽·普拉提

心水瑜伽·普拉提位于杭州市上城区九堡文体中心1楼105室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁9号线至九睦路站，从C出口出站后步行约400米（5分钟）即可到达九堡文体中心。公交方面，附近有“九沙大道九睦路口”站，途经线路包括393路、1709M路等。自驾用户可导航至“九堡文体中心”，周边设有公共停车场，文体中心内部亦提供有限免费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以心水瑜伽·普拉提官方小程序或前台公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“心水瑜伽”或大众点评进行线上订课。节假日照常开课，但课表可能调整，建议提前24小时确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆也提供消毒后的公用垫。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进。
5. 冬季室内温度适宜，但仍建议携带薄外套用于课后保暖。
6. 课程开始后10分钟禁止入场，务必准时到达。

场地面积约120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、抱枕等全套辅具，并设有独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但配有洗手台与基础洗漱用品，满足课后清洁需求。整体装修风格简约宁静，营造专注练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠私教体验课或工作坊名额。会员可享受优先选课、生日礼遇及专属社群活动参与权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每班限12-15人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、柔韧提升等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休及晚间时段，满足多样化时间需求。

课程需通过官方微信小程序“心水瑜伽”进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。首次到访用户需提前注册并填写健康问卷。不接受现场临时加入，建议新用户提前联系客服了解课程难度匹配情况。

九堡文体中心内设咖啡轻食区、便利店及共享休息空间，课后可便捷补充能量。周边1公里范围内有龙湖杭州丁桥天街、金隅·会潮悦等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆入口处设有手机充电站与饮水机，便利性较高。

联系电话：19967338091