上源村健身角

上源村健身角是建德市上源村打造的社区型公共健身场所，位于英烈路361号，服务于本地居民及周边群众。作为村级全民健身工程的一部分，该健身角通常配备基础的室外健身器材，如漫步机、扭腰器、上肢牵引器、仰卧起坐架等，适合各年龄段人群进行日常锻炼。场地环境开阔，地面多为塑胶或硬化处理，具备基本照明设施，便于早晚锻炼使用。

上源村健身角位于建德市城区西南部，可通过以下方式到达：自驾导航至“英烈路361号”，周边有少量路边停车位，建议尽量使用公共交通；乘坐建德公交K2路或K8路至“上源村站”下车，步行约300米即达。从建德高铁站出发，驾车约15分钟（约8公里）；从建德市中心（新安江街道）出发，车程约10分钟（约5公里）。

作为村级公益性健身场所，上源村健身角对公众免费开放，不收取任何入场或使用费用。无需会员卡或预约，全天候供居民自由使用。具体价格以场地实际公布为准。

该健身角为开放式户外场地，无固定关闭时间，全天24小时可进入使用。由于无专人值守，建议在白天或傍晚光线充足、人流较多时段锻炼，以确保安全。无需预约，随到随用。

1. 建议避开清晨6点前和夜间22点后锻炼，以减少扰民并保障人身安全。
2. 户外健身器材使用前请检查是否稳固，雨后地面湿滑时慎用。
3. 自备饮用水和毛巾，场地不提供储物或更衣服务。
4. 冬季早晨气温较低（12月建德日均温约5-12℃），注意保暖，避免空腹锻炼。
5. 健身角无专业教练指导，初学者建议先学习标准动作，避免运动损伤。
6. 高峰时段（17:00-19:00）人流较多，可错峰锻炼以获得更好体验。

作为村级健身角，场地以室外公共健身器材为主，通常包括6-10组国家标准健身路径设备，如太空漫步机、椭圆机、肩关节训练器、腰背按摩器等。地面为防滑硬化或塑胶材质，部分区域设有遮阳棚或休息长椅。无室内空间、淋浴间或更衣室，属开放式低维护型社区健身点。

该场地为公益性开放空间，不设会员制度，所有居民及访客均可免费、无差别使用全部设施。

上源村健身角不提供专业教练或团体课程服务。如需系统性健身指导，建议前往建德市区内的商业健身房或体育中心。

无需预订，场地为开放式公共空间，随到随用。无线上或电话预约渠道。

健身角周边为上源村居民区，附近有小型便利店、村委活动中心及公共卫生间。无专门的运动用品商店、餐饮服务或储物柜。建议自备所需物品。

该健身角适合中老年人进行轻度有氧与力量训练，也适合青少年进行基础体能活动。因设备以低强度、安全性高为主，不适合高强度训练或专业健身人群。家庭用户可带儿童在监护下使用部分适龄器材。