健身设施

该健身设施位于杭州市淳安县姜松线沿线，属于社区型综合健身场所，主要服务本地居民及周边游客。作为千岛湖区域的基层健身点之一，场地以基础力量训练和有氧运动为主，环境整洁、通风良好，适合日常锻炼与轻度体能训练。虽然规模不大，但布局合理，设备维护状况良好，是淳安县推进全民健身工程的重要组成部分。

自驾前往可导航至“姜松线”沿线，场地靠近淳安县城中心区域，距离千岛湖镇约6公里，车程约15分钟。公共交通方面，可乘坐淳安公交K003路或K007路至“姜家站”或“松林路口”站，步行约500米即达。周边设有公共停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区健身设施通常采用低收费或免费开放模式。根据淳安县全民健身政策，部分时段对本地居民免费开放；非本地居民或高峰时段可能收取10-20元/次的使用费。部分设备区或私教课程需额外付费。具体价格以场地当日公示为准，建议携带身份证件以便登记入场。

标准开放时间为每日06:30至21:30，中午不闭馆。节假日正常开放，但可能根据当地活动安排临时调整。无需强制预约，但团体使用或私教课程建议提前电话联系确认可用性。晚间18:00-20:00为客流高峰，建议错峰锻炼以获得更好体验。

1. 建议自备运动鞋、毛巾和水杯，场地提供基础饮水设施但不提供一次性用品。
2. 避开18:00-20:00的晚间高峰时段，可提升器械使用效率和锻炼舒适度。
3. 场地地面为防滑橡胶材质，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入，以免损坏设备和地面。
4. 初学者建议首次到访时咨询现场工作人员了解设备使用规范，避免运动损伤。
5. 冬季早晚温差大，千岛湖地区12月气温约3-12℃，注意保暖并做好热身。
6. 场地无独立淋浴间，建议锻炼后返回住处清洁，或使用附近合作酒店的便民服务。

场地配备基础有氧设备（如跑步机、椭圆机、动感单车）和力量训练器械（包括史密斯架、哑铃组、综合训练器），数量适中，满足个人及小团体训练需求。设备品牌以国产主流厂商为主，如舒华、乔山等，定期维护更新。设有更衣区和储物柜，但无独立淋浴间。照明和通风系统符合社区健身场所标准，整体环境干净有序。

该场地支持本地居民凭身份证办理免费健身卡，非本地居民可购买次卡（约15元/次）或月卡（约180元/月）。部分时段对60岁以上老人和学生提供优惠。会员可优先使用器械并参与社区组织的健康讲座或团练活动。具体办卡流程需现场登记并签署安全协议。

场地配备1-2名持证社会体育指导员，提供基础动作指导和安全监督，不强制收费。如需系统训练，可预约合作私教，费用约80-120元/节（45分钟），教练均持有国家职业资格证书。每周二、四晚19:00有免费的团体拉伸或核心训练课，面向所有在场用户开放。

日常使用无需预订，直接到场登记即可。团体活动（5人以上）或私教课程需提前1天通过电话预约，联系方式可通过淳安县体育局官网或“淳安发布”微信公众号查询。目前暂未接入主流线上预订平台，建议出发前致电确认当日运营状态。

场地周边以居民区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、早餐店和社区药店。无专属餐饮服务，但附近有本地特色面馆和茶饮店可供锻炼后补充能量。设有免费储物柜，建议贵重物品随身携带。临近千岛湖绿道入口，适合结合户外慢跑或骑行进行复合式训练。

该健身设施特别适合本地居民、度假游客中的健身爱好者、中老年人群及初学者。设备强度适中，无高阶功能性训练区，不适合专业运动员或高强度CrossFit训练者。家庭用户可分时段使用，青少年需在成人陪同下入场。整体氛围友好，注重安全与基础体能提升。