左右普拉提(临平店)

左右普拉提（临平店）是位于杭州市临平区的一家专业普拉提训练工作室，专注于提供小班课与一对一私教服务。该场地设于悦东湖大厦7楼，环境安静、空间通透，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合不同阶段的学员进行核心控制、体态矫正及功能性训练。作为连锁品牌门店，其课程体系标准化，教练团队持国际认证资质，注重个性化指导与安全训练。

场地地址为杭州市临平区邱山大街759号悦东湖大厦，需从酒店大堂进入并乘电梯至7楼。距离地铁9号线“临平站”约800米，步行约10分钟；周边公交站点包括“临平大酒店站”和“邱山大街站”，多路公交可达。自驾用户可停靠悦东湖大厦或附近商业体如银泰城、理想大厦的公共停车场，车位相对充足。

该类专业普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类门店定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员卡或10/20节课包常有折扣优惠。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业健身工作室，左右普拉提（临平店）通常营业时间为每日9:00–21:30，周末照常开放。课程需提前预约，尤其晚间及周末时段较为紧张。节假日安排一般与常规一致，但特殊节日可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如18:00–20:00）需提前3–5天预约。
5. 自带防滑袜（部分门店强制要求），场馆通常也提供租赁或销售。
6. 初学者可先选择体验课，评估教练风格与自身适配度再购课包。

场地配备多台Reformer普拉提床、凯迪拉克床（Cadillac）、梯桶、脊柱矫正器等经典器械，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。训练区域分区明确，地面铺设专业防滑地胶，通风与照明系统完善。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但满足日常训练需求。整体空间设计简约现代，注重私密性与专注氛围。

左右普拉提采用课程包与周期会员结合的模式，常见选项包括10节、20节私教包，以及月度/季度小班课无限次卡。会员可享受优先预约权、生日赠课、转介绍奖励等权益。新客常有首课体验优惠（如99元体验私教课），老会员续费或推荐好友可获额外课时。具体方案以门店当期活动为准。

所有教练均持有PMA、BASI、STOTT等国际普拉提认证，具备解剖学基础与康复训练背景。提供一对一私教、双人课及4人以内精品小班课。课程内容涵盖基础入门、产后修复、脊柱侧弯矫正、运动表现提升等方向。私教课按学员目标定制训练计划，小班课按难度分级，确保安全有效。

课程需通过官方微信小程序“左右普拉提”或大众点评/美团平台在线预约，支持查看教练排班与实时余位。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。首次到店建议电话确认入口及接待流程，避免因大厦管理限制影响入场。

悦东湖大厦位于临平核心商圈，周边餐饮、咖啡店密集，训练后可就近用餐或休息。银泰城、沃尔玛等大型商超步行10分钟内可达，方便购物与补给。大厦内设有便利店，但无专门运动用品店，建议自备训练所需装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18258894776