NR巴西柔术·综合体能(星耀城二期城市生活广场店)

NR巴西柔术·综合体能（星耀城二期城市生活广场店）是位于杭州市滨江区的一家专注于巴西柔术与综合体能训练的专业场馆。场馆设立于星耀城二期一号楼1406室，地处滨江核心商圈，交通便利，环境现代。作为区域内少有的以巴西柔术为主打的训练空间，该馆融合了格斗技术教学与功能性体能训练，适合从零基础学员到进阶练习者。场地采用专业柔术垫铺设，保障训练安全，并注重小班化、个性化教学体验。

场馆位于滨江区星耀城二期一号楼1406室。乘坐地铁6号线至星民站，从C口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括170路、360路、520M路等，在“星耀城”或“江晖路闻涛路口”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠星耀城二期地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类巴西柔术专项场馆通常提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种付费方式。参考杭州同类场馆定价，单次课程价格在100-150元之间，月卡价格约800-1200元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业武术训练场馆，NR巴西柔术·综合体能一般营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在傍晚及晚间高峰时段（18:00-21:00）。部分白天时段用于私教或专项训练。所有课程需提前预约，尤其是团体课，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预约。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，了解巴西柔术的基本节奏与训练强度。
2. 训练时需穿着柔术服（Gi）或紧身运动衣裤，禁止佩戴首饰、指甲过长或穿鞋入场。
3. 每周固定参加2-3次训练效果最佳，巴西柔术强调技术重复与实战反馈。
4. 场地为封闭式训练空间，建议自备饮用水、毛巾及换洗衣物。
5. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）人流量较大，新手可优先选择白天或周末上午课程以获得更细致指导。
6. 注意热身充分，巴西柔术包含大量地面缠斗动作，预防关节扭伤至关重要。

场馆铺设专业巴西柔术训练垫（Tatami），具备良好的缓冲性与防滑性能，符合国际柔术训练标准。训练区域面积约100-150平方米，层高充足，通风良好。配备全身镜墙、挂式计时器、基础体能训练器械（如壶铃、战绳、TRX悬挂带等）。设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。

场馆提供灵活的会员制度，包括月度、季度和年度会员卡。会员可无限次参加常规团体课程，并享受私教课程折扣、优先预约权及内部赛事参与资格。部分套餐包含体能评估与训练计划定制服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

NR巴西柔术由具备国际认证资质的教练团队执教，多数教练拥有IBJJF（国际巴西柔术联合会）段位认证或多年实战教学经验。提供成人及青少年巴西柔术课程、综合体能提升班及私教定制训练。团体课每周安排4-6节，涵盖基础技术、位置转换、实战对练等内容。私教价格参考市场水平，约300-500元/课时。

课程需通过官方微信小程序或电话进行预约。团体课名额有限，建议至少提前24小时锁定席位。取消预约需在开课前4小时完成，否则可能计入缺席次数。首次到访用户需提前登记个人信息并签署安全协议。

场馆位于星耀城二期城市生活广场内，周边配套完善。楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便训练前后补充能量。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。附近还有健身房、瑜伽馆等其他运动业态，形成良好的健康生活生态圈。

联系电话：18106528869