IU普拉提生活馆

IU普拉提生活馆位于杭州市拱墅区祥符街道新盛东方府邸22-7商铺，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，整体设计以简约自然风格为主，营造出专注身心连接的练习氛围。作为社区型高端运动空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁10号线至“祥园路站”，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“新盛苑”“祥园路西”等站点，途经线路包括95路、134路、192路等。自驾前往可停靠新盛东方府邸周边地面停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如9.9元或首节免费）。私教课程另计，一般按课时收费。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前通过官方小程序或电话预约，不接受现场临时加入。建议至少提前24小时确认课程安排，避免满员无法参与。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫更卫生，但场馆通常提供消毒后的公用垫。
4. 课程前后1小时内避免进食，保持空腹状态更利于核心激活。
5. 普拉提强调呼吸与控制，初学者不必追求动作幅度，重在感受肌肉发力。
6. 冬季杭州湿冷，建议携带保暖外套，课后及时添衣以防受凉。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种小型辅助器械（如弹力圈、泡沫轴、小哑铃等）。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，防滑减震。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾和消毒用品。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属团课通道、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐长期会员选择季卡以上方案，性价比更高。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。课程以6人以内小班为主，同时提供一对一私教服务（价格约400–600元/节）。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽及产后恢复等方向，每周更新课表，可通过官方渠道查看。

支持通过“IU普拉提生活馆”微信公众号或小程序在线预约课程，操作简便且实时显示余位。取消或改约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验建议直接联系客服获取新人引导，确保匹配合适课程级别。

场馆位于新盛东方府邸临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及社区生鲜超市，方便课前补充能量或购买饮品。休息区提供免费饮用水和茶饮，部分时段可外带饮品入内。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐选择，适合课后营养补给。

联系电话：13161239921