元一普拉提(城西银泰馆)

元一普拉提（城西银泰馆）是杭州拱墅区一家专注于普拉提训练的专业健身场馆，位于城西银泰C座20层，属中高端精品工作室类型。该馆以小班课和私教为主，注重个性化训练与体态矫正，配备Reformer等专业普拉提器械。空间设计现代简约，通风采光良好，整体氛围安静专注，适合追求精准控制与核心强化的健身人群。

场馆位于杭州市拱墅区城西银泰城C座20层，交通便利。地铁可乘坐2号线至“虾龙圩”站，从B出口出站后步行约500米（6分钟）即达。公交可搭乘134路、143路、37路等至“润达花园”或“城西银泰城”站，步行约3-5分钟。自驾用户可停入城西银泰城地下停车场，商场消费可享部分停车优惠，非消费时段建议留意停车收费标准。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员卡（含8–12节课）价格一般在2000–3500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为城市商业综合体内的健身工作室，元一普拉提（城西银泰馆）通常营业时间为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排会提前在官方渠道公告，建议通过小程序或客服确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买（约20–30元/双）。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议提前3–5天预约。
5. 普拉提强调呼吸与控制，初学者无需追求强度，应专注动作质量。
6. 勿空腹或饱腹上课，建议课前1小时适量补充碳水。

场馆配备多台进口Reformer普拉提床（如Balanced Body或Merrithew品牌），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑地胶，镜面墙全覆盖便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但通常不设淋浴间，符合城市高层精品工作室的配置标准。

该馆采用课程包形式运营，常见选项包括10节、20节、30节课包，有效期分别为1个月、2个月、3个月。长期会员（季卡及以上）可享优先选课、生日赠课及转卡权益。部分套餐支持冻结服务（如因伤病），具体规则以签约时协议为准。新会员常可享首节体验价99元或免费试听。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备解剖学基础与康复训练经验。课程以1对1私教和2–4人小班为主，团课较少。私教可根据客户目标（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）定制训练计划。建议首次沟通明确自身需求，以便匹配合适教练。

课程需通过官方微信小程序“元一普拉提”或电话预约。系统支持查看教练排期、剩余名额及课程主题。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次用户需在线完成体测问卷后方可预约正式课程。

依托城西银泰城商业体，场馆周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。课后可在商场内用餐或休息，B1至5楼有多家轻食、果汁及健康餐选择。商场提供寄存柜、母婴室等便民设施。建议课后补充蛋白质与水分，附近有连锁便利店及健康饮品店步行可达。

联系电话：19560129862