练二塑形健身馆(归谷中心店)

练二塑形健身馆（归谷中心店）位于杭州市萧山区市心北路2000号归谷中心1幢22楼，是一家专注于功能性训练与体态矫正的精品健身工作室。场馆以小班课和私教课程为主，强调科学塑形与运动康复结合，适合追求高效、个性化训练体验的都市人群。空间设计现代简约，注重私密性与训练氛围，配备专业力量与有氧设备，整体环境整洁、通风良好。

联系电话：13067827631

该场馆地处萧山核心商务区，交通便利。地铁可乘坐2号线至盈丰路站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“市心北路建设四路口”站，多条线路如705路、710路、720路等均可抵达。自驾用户可停靠归谷中心地下停车场或周边商业综合体（如博地中心、望京大厦）的公共停车场，车位相对充足。

作为精品私教及小班课主导的健身馆，练二塑形健身馆不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。根据主流平台信息，私教课程单价通常在300–450元/节，小班课（4–6人）价格约为80–120元/节。月度训练计划起售价约2000元，具体费用根据训练目标和课程类型定制。具体价格以到店咨询或官方小程序公布为准。

场馆营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前通过微信小程序或电话预约，不接受临时到访。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前预约免费体测与训练方案咨询，以便教练制定个性化计划。
2. 穿着贴身透气的运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 场馆提供饮用水和基础训练辅具（如弹力带、泡沫轴），但建议自备毛巾和水杯。
4. 小班课名额有限，热门时段常满员，建议每周固定时间预约以确保连续性。
5. 注重体态矫正与产后恢复的用户可优先选择其特色“功能塑形”系列课程。

场馆面积适中，布局合理，划分为力量训练区、功能性训练区和拉伸恢复区。配备Keiser气动阻力训练设备、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装及专业瑜伽垫。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供干湿分离的清洁洗手间，满足基础需求。

练二塑形健身馆采用课程包与周期训练计划相结合的会员模式，不设传统年卡。主要产品包括：10节私教包、20节进阶计划、月度小班课无限次卡等。会员可享受专属训练进度跟踪、营养建议及优先预约权益。新会员常享首节体验价或赠课活动，具体优惠可通过其官方微信公众号查看。

所有教练均持有国家职业资格认证及国际认证（如NASM、ACE等），部分教练具备物理治疗或运动康复背景。课程以1对1私教和4–6人小班课为主，内容涵盖体态矫正、减脂塑形、产后修复、体能提升等方向。团课无固定排表，按学员需求动态开班；私教需提前匹配教练专长，确保训练针对性。

课程预约通过“练二塑形”微信小程序完成，支持查看教练档期、课程类型及剩余名额。用户需实名注册并绑定联系方式。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验课可在线领取优惠券，无需预付全款。

场馆位于归谷中心高层，楼下即有便利店、轻食咖啡店（如Manner、瑞幸）及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。大楼内设有共享储物柜和休息等候区。附近300米内有药店、银行及社区服务中心，生活配套成熟。训练结束后可步行至钱江世纪城公园进行放松散步。