J+普拉提美塑空间(大象国际店)

J+普拉提美塑空间（大象国际店）是位于杭州市萧山区的一家专注于普拉提训练与身体塑形的精品健身工作室。该场地坐落于大象国际中心B座11楼1101，环境私密、整洁，主打小班课与一对一私教服务，注重个性化训练方案和体态矫正。作为J+品牌在萧山的重要布局，该门店延续了品牌一贯的高专业度与服务标准，适合追求精准训练、产后修复及体态管理的都市人群。

联系电话：0571-83735833;19904845966

该场地地处萧山区核心商圈，交通便利。地铁可乘坐2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达大象国际中心。公交方面，附近有“建设一路金鸡路口”“市心路建设一路口”等站点，多条线路如705路、720路、726路等均可抵达。自驾用户可导航至“大象国际中心”，大厦配备地下停车场，停车较为方便；高峰时段建议提前规划出行时间。

J+普拉提美塑空间采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。常见课程包包括10节、20节及月度无限次套餐，具体价格根据教练资历和课程类型有所差异。首次到访用户通常可享受体验价（约99–199元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该场地常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前排课并匹配教练资源，所有训练均需预约，不接受临时walk-in。建议至少提前24小时通过微信小程序或电话预约课程，热门时段（如下班后18:30–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 请自备防滑袜（普拉提专用袜），部分门店提供租赁但数量有限。
3. 小班课人数严格控制，迟到超过10分钟可能无法入场，请务必准时。
4. 课程强度适中但强调核心控制，初学者无需担心基础问题，教练会个性化调整动作。
5. 建议连续训练4–6周以观察明显体态改善效果，搭配饮食管理效果更佳。
6. 场地禁止携带外食及含糖饮料，提供免费饮用水。

场地面积约200平方米，设有2个独立训练区：一个配备Reformer普拉提床（进口品牌，如Balanced Body或Merrithew）、梯桶、凯迪拉克架等专业器械；另一个为垫上训练区，铺设专业防滑地垫。整体装修风格简约现代，采光良好，配备独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施（无淋浴间）。空气循环系统完善，训练环境安静舒适，适合专注训练。

J+普拉提美塑空间提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度畅练卡（限小班课）及年度私教会员。会员权益包含优先预约权、专属体测评估、阶段性训练报告及节日专属福利。老会员推荐新客户可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱侧弯矫正或运动损伤康复。私教课程按教练级别定价，资深教练需提前一周预约。每周固定开设主题小班课，如“核心强化”“肩颈舒缓”“产后盆底肌激活”等，课程表每月更新并通过会员群发布。

课程可通过“J+普拉提”官方微信小程序直接预约，支持查看教练简介、空闲时段及课程主题。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验用户需在线填写基本信息并选择意向课程类型，客服将主动联系确认细节。

大象国际中心为综合性商业写字楼，1楼及周边有咖啡店（如瑞幸、Manner）、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。附近500米内有大型商场（如奥泰广场）、银行、药店等生活配套。训练结束后可在楼下休息区稍作停留，但场地内部不设餐饮服务，仅提供直饮水。