塘栖镇超丁村张家埭健身点

塘栖镇超丁村张家埭健身点是临平区典型的社区型户外健身场所，服务于周边居民日常锻炼需求。该健身点位于张家埭公交站旁，环境开阔，空气清新，属于开放式公共健身区域，不设围墙或门禁。场地配备基础的全民健身路径器材，包括漫步机、扭腰器、上肢牵引器、太极揉推器等，适合各年龄段人群进行低强度有氧与力量训练。作为政府推动‘15分钟健身圈’建设的一部分，此类健身点通常由街道或村委会维护，免费向公众开放。

可乘坐公交至张家埭站下车即达，途经线路包括483路、492路等。从临平城区出发，约需30-40分钟车程。自驾导航至“张家埭公交站（临平区塘栖镇超丁村）”，场地紧邻道路，无专用停车场，但周边村道允许临时停靠，建议短时停放或使用公共交通。距离最近的地铁9号线龙安站约6公里，建议换乘公交或骑行前往。

该健身点为公益性公共体育设施，完全免费开放，无需门票、会员费或单次消费。所有健身器材均可自由使用，无租赁或服务收费项目。具体价格以场地实际公布为准，但根据杭州市全民健身政策，此类村级健身点长期维持零费用运营。

作为开放式户外健身点，全天24小时可进入使用，无固定闭园时间。由于无管理人员值守，建议在日间或傍晚光线充足时段锻炼，确保安全。无需预约，随到随用，节假日照常开放。

1. 推荐清晨6:00-8:00或傍晚16:00-18:00锻炼，避开正午强光和冬季寒风。
2. 冬季早晚温差大，12月气温较低，务必做好热身，防止肌肉拉伤。
3. 健身器材为金属材质，雨雪后可能湿滑，使用前请检查表面干燥程度。
4. 场地无照明设施，夜间锻炼需自备头灯或避免使用。
5. 建议携带毛巾和饮用水，现场无饮水点或休息座椅。
6. 遵守公共秩序，避免高声喧哗，尊重周边村民生活作息。

场地配备标准全民健身路径器材约8-12件，包括双人坐蹬训练器、椭圆机式漫步器、腰背按摩器、伸腰展背架等，均为国标认证的室外耐用型设备。器材安装于硬化地面，周边有简易绿化隔离。无更衣室、淋浴间、储物柜或遮阳棚，属纯开放式布局。设备维护状况良好，符合杭州市农村健身设施年度巡检标准。

该健身点为公益性公共设施，不设会员制度，无月卡、季卡或年卡选项，所有居民及访客均可平等免费使用。

场地无专职教练或课程安排，不提供私教、团课或教学服务。使用者需自行掌握器材使用方法，建议初次使用者参考器材旁张贴的使用示意图或通过“浙里办”APP查询全民健身指导视频。

无需预订，场地为开放式公共空间，先到先得。由于无管理方，亦无线上或电话预约渠道。高峰时段（如早晨7:00-8:00）可能出现短暂排队，建议错峰使用。

场地紧邻村道和民宅，无商业配套。附近无餐饮店、便利店或运动用品商店。最近的小型超市位于超丁村村委会附近，步行约5分钟。无专用休息区，建议自备折叠凳。村内公共卫生间距离约200米，位于村文化礼堂旁。

该健身点主要面向中老年居民、家庭用户及轻度健身爱好者，器材设计以低强度、安全性为主，不适合高强度训练或青少年竞技性锻炼。儿童使用需成人全程监护，部分器材明确标注“12岁以上使用”。整体氛围安静、节奏舒缓，适合晨练、散步后拉伸或康复性锻炼。