时分健身

时分健身位于杭州市富阳区富春街道西堤南路38弄42号3层，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场馆布局紧凑合理，注重功能性训练与有氧锻炼结合，环境整洁、通风良好。作为富阳城区内较具代表性的中小型健身房之一，其定位偏向实用性和高性价比，适合日常锻炼、减脂塑形及基础力量训练需求人群。

联系电话：0571-58838611;15715762059

乘坐公共交通可搭乘富阳区内公交线路至“西堤南路”或“桂花西路”站，步行约5-8分钟即可到达。自驾前往可导航至“西堤南路38弄”，周边有沿街停车位及附近小区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。距离富阳客运中心约3公里，驾车约10分钟。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日09:00-22:00，部分工作日早晨可能提前至08:00开放。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较为紧张，建议错峰锻炼或提前确认人流情况。节假日正常开放，特殊安排会通过店内公告或线上渠道通知。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 初次到访可申请免费体验课，了解场地布局与器械使用规范。
4. 注意检查器械安全状态，发现故障及时告知工作人员。
5. 健身前做好热身，避免空腹或饱腹状态下进行高强度训练。
6. 场地为封闭式空调环境，冬季保暖衣物建议存放于储物柜。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（哑铃、杠铃、史密斯架、综合训练器）及自由重量区。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好，满足基础至中级训练需求。设有独立男女更衣室及基础淋浴设施，提供储物柜（需自备锁具或使用电子密码锁）。地面采用防滑橡胶地垫，整体照明充足，空气流通系统运行稳定。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、免费参加基础团课、优先预约私教等权益。部分套餐包含体测评估与训练计划制定服务。新会员常享有首月折扣或赠送体验周，老会员推荐新用户可获赠额外会期。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节，根据教练资历有所差异。团课包括HIIT、瑜伽、搏击操等，每周固定时段开放，会员免费参与。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、康复等目标定制训练方案。

支持现场直接入场，也鼓励通过微信小程序或大众点评/美团平台进行会员卡购买及私教课程预约。团课需提前在前台或小程序签到锁定名额，满员即止。私教课程建议至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时通知，否则可能扣除课时。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内有便利店、轻食店及饮品店，方便锻炼前后补充能量。场内设有休息座椅区，但无餐饮服务。提供基础储物柜，部分区域支持手机扫码开锁。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。整体配套以满足基本健身需求为主，强调便捷性与实用性。