O2健身工作室

O2健身工作室位于杭州市滨江区西兴街道启智街475号启智协同商务中心502室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、专业健身体验的都市人群。场地布局紧凑但功能齐全，注重私密性与训练氛围，是滨江区较受年轻白领和健身进阶者欢迎的健身场所之一。

联系电话：15355075079

乘坐地铁1号线至西兴站，从B口出站后沿江陵路向南步行约800米（约10分钟）即可到达启智协同商务中心。公交方面，可搭乘177路、360路、706路等至“西兴路滨康路口”或“江陵路滨康路口”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停放在启智协同商务中心地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

O2健身工作室采用会员制与课程包收费模式。单节私教课程价格通常在300-450元之间，小班团课单次约80-120元。月度会员套餐（含固定团课次数）参考价格为1200-2000元，具体费用根据课程类型、教练资历及购买周期有所差异。首次到访用户可预约体验课，价格约99元。具体价格以工作室实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，周末照常开放。由于课程需提前排定，所有训练均需预约，不接受临时walk-in。建议通过官方微信或小程序提前1-3天预约课程，高峰时段（工作日晚18:00-21:00及周末上午）名额紧张，需尽早锁定。

1. 首次到访建议提前联系客服了解课程体系，匹配适合自身目标的训练计划。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，迟到可能影响课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分课程需穿防滑袜（如普拉提）。
4. 避开周一晚间和周末上午的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 课程取消需至少提前12小时通知，否则可能计入已用课时。
6. 滨江区冬季湿冷，建议穿着保暖外套前往，室内恒温但更衣区无独立暖气。

O2健身工作室配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、泡沫轴、弹力带等基础功能性训练器械，并设有专用普拉提垫区。地面采用专业减震地胶，墙面安装全身镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾。整体环境干净整洁，通风良好，音乐与灯光设计注重训练沉浸感。

工作室提供多种会员选项：10节私教包（有效期3个月）、20节私教包（享9折，有效期5个月）、月度团课卡（8-12节课/月）及季度综合卡。会员可享受优先预约权、生日课程赠送及不定期体测评估服务。新会员首购课程包常有体验优惠，具体活动可通过其微信公众号获取。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备3年以上教学经验，擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动损伤预防。私教课程按1对1定制，团课每班限6-8人，确保动作指导质量。课程类型包括功能性训练、核心强化、HIIT燃脂及女性专属塑形课，每周更新课表。

课程需通过O2健身工作室官方微信小程序或添加客服微信进行预约。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。预约成功后将收到确认提醒，支持在线支付。取消或改期需在小程序操作并满足12小时前规则，逾期视为完成课程。

启智协同商务中心一楼设有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便训练前后补充能量。附近500米内有盒马鲜生、龙湖滨江天街等商业配套，可满足购物与餐饮需求。工作室内部提供免费Wi-Fi、手机充电位及基础急救包，但无饮品售卖或运动装备零售服务。