45°健身(滨江店)

45°健身（滨江店）是位于杭州市滨江区的一家现代化综合健身中心，主打功能性训练与力量训练相结合的健身体验。场馆选址于长河街道核心区域，交通便利，周边社区和写字楼密集，客群以年轻白领和健身爱好者为主。作为连锁品牌门店，该店延续了45°健身一贯的简约工业风设计，空间布局合理，器械分区清晰，注重私密性与训练效率。虽然具体开业时间未公开披露，但根据品牌扩张节奏，推测为2022年前后设立。

场馆位于滨江区长河街道江二路57号1幢A区107室。乘坐地铁5号线至江晖路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘177路、300路、7102M路至“江二路滨康路口”或“长河高中”站，步行约5分钟。自驾用户可使用周边商业体如宝龙城、龙湖天街的公共停车场，或江二路沿线划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为中高端定位的健身工作室，45°健身（滨江店）采用会员制收费模式。参考大众点评及小红书用户反馈，单次体验价约为99元；月卡价格在600–800元区间，季卡约1500–1800元，年卡通常在4000–5000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公示为准，新用户常享有首月优惠或免费体测体验活动。

场馆常规营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。为保障训练质量和空间舒适度，高峰时段（18:00–21:00）建议提前通过官方小程序或电话预约入场。非会员首次到访需提前登记并完成基础体能评估，部分团课需单独预约名额。

1. 首次到访建议提前30分钟到场完成体测与安全讲解，避免影响后续训练安排。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，推荐选择上午或午休时段（11:00–14:00）获得更佳体验。
3. 场馆要求自备运动毛巾与室内训练鞋，禁止穿户外鞋入内，前台提供付费毛巾租赁服务。
4. 更衣室配备储物柜，但建议贵重物品随身携带或使用带锁柜位。
5. 关注其官方微信公众号可获取最新团课排期与限时促销信息，新会员常享免费私教体验课。

场馆面积约300–400平方米，划分为自由力量区、固定器械区、功能性训练区（含TRX、战绳、壶铃等）、有氧区及拉伸恢复区。主要器械品牌包括Technogym（泰诺健）和Hammer Strength，设备维护良好，更新周期符合行业标准。配备独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与新风系统运行稳定，整体环境干净整洁。

45°健身（滨江店）提供多种会员选项：月卡、季卡、半年卡及年卡，支持线上支付与分期付款。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课（如HIIT、搏击操、瑜伽）、专属训练计划制定及每月体脂率跟踪。高级会员可享私教课程折扣、优先预约热门时段及跨店通用权限（限同品牌门店）。节假日期间常推出“续卡赠课”或“推荐返现”活动。

场馆配备5–8名全职认证教练，均持有ACE、NSCA或中国健美协会（CBBA）专业资质，擅长减脂塑形、增肌训练、产后恢复及运动损伤预防。私教课程按课时计费，单节价格约300–400元，10节起购可享85折优惠。每日安排2–3场免费团课（如晨间燃脂、晚间核心强化），会员扫码即可参与。首次入会赠送30分钟一对一训练规划咨询。

用户可通过“45°健身”官方微信小程序完成会员购买、私教预约及团课报名。器械区无需预约，但高峰时段建议使用小程序查看实时人流。私教课程需至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。团课名额有限，开放预约时间为每周日晚20:00，热门课程常在10分钟内满员。

场馆所在楼宇底层设有轻食咖啡店与运动补剂零售点，步行3分钟内可达全家便利店与瑞幸咖啡。更衣区提供免费储物柜及付费 locker（带密码锁），休息区配备饮水机、手机充电站及健身知识展板。虽无内部餐饮服务，但邻近宝龙城商圈（步行8分钟）提供丰富用餐选择，适合训练后补充营养。