优+瑜伽普拉提馆

优+瑜伽普拉提馆位于杭州市临安区核心商圈，地处万马路289号3栋6楼，紧邻临安广场地铁站B1口，交通便利。该场馆专注于提供高品质的瑜伽与普拉提课程，环境安静、采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为临安区内较具口碑的中小型专业瑜伽馆，其注重私密性与教学品质，常设小班课与一对一私教服务，深受本地白领及健身爱好者欢迎。

乘坐杭州地铁16号线至临安广场站，从B1出口出站后步行约50米即可到达场馆所在大楼。公交方面，可搭乘临安公交K1、K2、K5等线路至“临安广场”或“万马路南”站，步行约3分钟。自驾用户可停靠周边商业体如临安宝龙城、万华广场的公共停车场，步行约5-8分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车紧张。

该类专业瑜伽普拉提馆在临安区的单次体验价格通常为88-128元，常规团课月卡价格在600-900元区间，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。私教课程按课时计费，普遍为200-350元/节（60分钟）。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课体验优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
4. 空腹或餐后2小时内不宜练习高强度课程，建议课前1小时适量补充能量。
5. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。
6. 冬季练习注意保暖，尤其在拉伸和放松阶段，可自备薄外套或披肩。

场馆设有2-3个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，品牌以国产优质或国际入门级为主。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备（临安多数中小型瑜伽馆不设淋浴），建议课后回家清洁。

会员体系包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，部分套餐含免费体测或私教体验课。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。新用户首次购卡常享9折或赠送1-2节团课。续费老会员在特定节日（如周年庆、双11）可叠加优惠。

场馆教练均持有RYT200或国内认证资质，部分具备孕产、康复、空中瑜伽等专项教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。私教按需预约，支持定制化训练计划，适用于产后修复、体态矫正、减压疗愈等目标人群。

课程通过“优+瑜伽”微信小程序或大众点评平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需在课前6小时操作，逾期视为已消费。首次体验用户需通过客服审核后方可下单，确保课程匹配度。

场馆位于临安广场商圈，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后社交。附近万华广场、宝龙城提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内部设有休息等候区，提供饮水机和基础消毒用品，但无独立餐饮或运动用品零售服务。