米度瑜伽(维秘富阳银湖店)

米度瑜伽（维秘富阳银湖店）位于杭州市富阳区银湖街道九龙大道197-2号西谷银湖直播电商产业基地10楼，是一家专注于高品质瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽馆。场馆设于现代化写字楼高层，环境安静、采光良好，整体空间设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为米度瑜伽在富阳的重要布局，该门店面向周边社区及办公人群，提供包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多样化课程体系，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

该场馆位于富阳区银湖街道核心区域，交通便利。自驾可导航至“西谷银湖直播电商产业基地”，大厦设有地下及地面停车场，停车较为方便。公共交通方面，可乘坐富阳区内公交线路如635路、640路至“九龙大道银湖路口”站，步行约5分钟即达。距离地铁6号线“银湖站”约1.8公里，建议骑行或打车接驳。周边道路通畅，早晚高峰时段九龙大道偶有拥堵，建议错峰出行。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡则多在4000–6000元范围。私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节，具体价格依教练资质与课程内容而定。新会员常享有首课免费或折扣体验权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品瑜伽空间，该场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周排课。高峰时段（如工作日晚间18:30–20:30）课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
5. 练习前2小时避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于体式发挥。
6. 关注场馆公众号可及时获取课程变动、优惠活动及主题工作坊信息。

场馆位于写字楼10楼1001–1002室，整体面积约150–200平方米，设有1–2间独立瑜伽教室，层高充足，配备专业防滑木地板或环保瑜伽地胶。教室配置落地窗或柔和照明系统，营造自然通透的练习环境。辅助器材如瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等齐全且定期清洁消毒。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜，满足日常练习需求。

米度瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡等多种选择。会员除享受课程折扣外，还可优先报名主题工作坊、获得节日礼品及参与会员专属活动（如户外冥想、身心疗愈营等）。部分套餐含赠课或私教体验券。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课时奖励。具体权益以门店当期政策为准。

场馆拥有多名持证全职及兼职瑜伽导师，均具备RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖基础入门、体式精进、呼吸控制、孕期及产后修复等方向。团课每日开设3–5节，主题轮换；私教可一对一量身定制训练计划，适合康复、塑形或备孕等特定目标人群。教练风格偏重安全引导与身心连接，注重个体差异调整。

课程预订主要通过“米度瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、选择教练、在线支付及取消预约。也可通过大众点评、美团等平台购买体验课或套餐后预约使用。电话预约为辅助方式，适用于不熟悉线上操作的中老年学员。取消政策通常要求开课前2小时以上操作，否则视为已消费课时。建议绑定手机号接收上课提醒，避免遗漏。

场馆所在西谷银湖直播电商产业基地为新兴商务区，周边配套逐步完善。大厦内设有咖啡简餐区，步行5分钟范围内有便利店、轻食店及水果店，方便课前补充能量。附近无大型商场，但生活服务齐全。因位于办公区，晚间及周末人流较少，环境安静，适合专注练习。建议自备饮用水，场馆提供直饮水但不设餐饮服务。