茶印瑜伽

茶印瑜伽位于杭州市临安区畔湖路与景杉路交叉口东南40米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽空间。场地环境清幽，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出宁静放松的练习氛围。作为临安本地较受好评的瑜伽工作室之一，茶印瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐杭州地铁16号线至青山湖科技城站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）到达。自驾用户可导航至“畔湖路与景杉路交叉口”，场地周边有临安宝龙广场等商业体，提供公共停车位。建议使用高德或百度地图搜索“茶印瑜伽”获取实时导航路线。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进提升柔韧与核心力量。
5. 冬季（12月）室内温度适宜，但仍建议穿着保暖运动服，课后注意及时添衣防寒。
6. 保持手机静音，尊重课堂安静氛围，勿在教室内拍照或大声交谈。

茶印瑜伽配备1-2间标准瑜伽教室，地面铺设专业环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室采光良好，配有空气净化器、香薰设备及柔和背景音乐系统。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体空间温馨私密，适合专注练习。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。新会员首次购卡常有赠课活动，老会员推荐新用户亦可获得额外课时奖励。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6-10人）为主，确保每位学员获得充分关注。私教课程按60-120分钟计费，价格区间约200-400元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信公众号“茶印瑜伽”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。用户需提前至少2小时预约，取消课程需在开课前4小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如周末晚间）建议提前1-2天锁定名额。

场地紧邻临安宝龙广场，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷用餐或休憩。附近有社区公园和滨湖步道，适合课前或课后散步放松。虽无专属运动用品商店，但工作室前台常备基础瑜伽辅具（如弹力带、眼枕）供学员借用或购买。

茶印瑜伽课程体系覆盖广泛，特别适合都市上班族、产后恢复女性、中老年群体及瑜伽初学者。课程强度分级明确，从舒缓修复到力量流均有安排，也欢迎希望减压、改善体态或提升身心连接的练习者加入。