静娴瑜伽生活馆

静娴瑜伽生活馆位于杭州市余杭区大华海派沁园1幢1-2号商铺，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重私密性与舒适度，整体装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出宁静放松的练习氛围。作为余杭区内较受本地居民欢迎的瑜伽馆之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至“星桥站”或“黄鹤山站”，出站后步行约15分钟（约1.2公里）即可到达。公交方面，附近有“大华海派风华”站，途经线路包括371路、386M路等。自驾前往可导航至“大华海派沁园”，周边设有小区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况；高峰期建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体课程定价因课型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽等）和教练资历而异。部分新会员可享首次体验优惠或赠课活动。具体价格以场馆实际公布为准。

作为常规瑜伽生活馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于更衣、签到及身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，如需团课位置靠前，应尽早预约。
4. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。

场馆为标准室内瑜伽空间，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及空气净化系统。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等辅助工具。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域设有独立储物柜。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾，符合社区型瑜伽馆的配置标准。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户通常可获赠课时，具体政策以店内公告为准。

馆内教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。提供小班团课（每班6–12人）及一对一私教服务。私教价格参考区间为300–600元/节，视教练级别而定。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题。

支持通过微信小程序“静娴瑜伽”、大众点评APP或电话进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。热门课程（如周末清晨流瑜伽）建议提前3–5天锁定名额。首次到访用户需填写健康问卷并签署安全须知。

场馆位于大华海派沁园临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及社区绿地，适合课后休憩或社交。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐吧可供选择。附近亦有小型超市可购买运动补给品。整体社区环境安静，绿化良好，有助于延续瑜伽带来的身心平衡感。

联系电话：15857132845