TheMustangGym

TheMustangGym 是一家位于杭州市萧山区的精品健身工作室，主打功能性训练、力量提升与体态管理。场馆选址于诺德财富中心B座，地处钱江世纪城核心商务区，面向都市白领及健身爱好者提供专业、私密且高效的健身体验。作为新兴健身品牌，TheMustangGym 注重教练团队的专业资质与课程体系的科学性，整体风格现代简约，空间布局合理，强调训练效率与会员体验。

TheMustangGym 位于诺德财富中心B座，紧邻地铁2号线盈丰路站C口，出站后步行约400米（5-6分钟）即可到达。公交方面，可乘坐705路、715路、720路等至“盈丰路利一路口”或“利一路盈丰路口”站下车。自驾用户可使用诺德财富中心地下停车场或周边商业楼宇公共停车区域，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考杭州同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格区间在1500-2500元；季卡约3500-5000元；年卡则普遍在8000-12000元之间。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元，购买课包可享折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的精品健身工作室，TheMustangGym 通常营业时间为每日7:00至22:00，部分工作日早晨可能提前至6:30开放，以满足通勤人群晨练需求。周末及节假日照常开放，但团课排期可能有所调整。所有训练需提前预约，尤其是私教课程和热门时段团课，建议通过官方微信或小程序提前1-3天锁定时段。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 高峰时段为工作日晚18:30-20:30及周末上午，建议错峰训练以获得更佳器械使用体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分高强度课程对防滑装备有要求。
4. 穿着合身运动服与专业训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋进行功能性训练。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能取消当次预约。
6. 关注官方公众号可获取新会员优惠及限时团课活动信息。

TheMustangGym 配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球、跳箱、深蹲架、史密斯机及自由重量区。地面采用高密度减震橡胶地垫，有效保护关节。更衣室干净整洁，提供基础洗浴用品与吹风机，部分时段热水供应充足。储物柜为电子密码锁，无需自备锁具。整体器械维护良好，品牌多为Rogue、Technogym等业内认可型号。

场馆提供多种会员选项：体验卡（1-3次）、月度/季度/年度会籍，以及私教课包（10/20/30节）。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属体测评估、营养指导建议及生日月赠课等。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期间），具体规则以签约条款为准。新会员首月常享85折或赠私教课福利。

TheMustangGym 的教练团队均持有NSCA-CPT、ACE、NASM 或国内高级健身教练认证，多数具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或运动表现提升专长。提供1对1私教、小团体课（3-6人）及主题工作坊（如核心强化、臀腿塑形）。私教课程根据目标定制训练计划，并配合饮食建议。团课每日安排2-4节，涵盖HIIT、力量循环、拉伸恢复等类型。

所有课程与训练时段均需通过官方小程序或微信公众号预约。首次用户需注册并完成健康问卷。私教课程支持在线选教练、选时段；团课开放提前7天预约，满员即止。取消政策为：私教课需提前24小时取消，否则扣课；团课需提前12小时取消，否则视为已使用。不接受现场walk-in参与课程。

场馆所在诺德财富中心为高端写字楼群，1楼设有轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及便利店，适合训练前后补充能量。休息区提供免费饮用水、Wi-Fi及充电接口。附近500米内有盒马鲜生、万象汇商场，便于购物与餐饮。储物柜充足，但无独立淋浴隔间，建议控制洗浴时间以避开高峰。