AFTERWORK健身(萧山东巢店)

AFTERWORK健身（萧山东巢店）位于杭州市萧山区核心区域，是面向都市上班族打造的精品健身空间。场馆坐落于浙农东巢公社9幢，整体设计融合工业风与现代简约风格，营造出轻松又专注的训练氛围。作为主打“下班后运动社交”理念的健身品牌，该店配备基础有氧、力量及功能性训练区，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

场馆地址为萧山区萧杭路689号浙农东巢公社9幢。乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可搭乘公交705路、720路至“萧杭路金城路口”站，步行约300米。自驾用户可使用东巢艺术公园周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身房单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。

作为面向上班族的健身空间，AFTERWORK健身萧山东巢店一般营业时间为工作日10:00-22:00，周末延长至10:00-23:00。建议通过其官方微信小程序或合作平台提前预约课程或入场时段，尤其在晚间18:00-21:00高峰时段，以确保训练区域可用性。

1. 推荐工作日晚间19:00前或周末上午前往，避开人流高峰，提升训练效率。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生便捷。
3. 首次到访建议提前15分钟到场，完成登记并熟悉器械布局。
4. 穿着防滑运动鞋，避免黑底鞋以免损伤地面。
5. 关注官方小程序，常有免费体验课或私教试训活动。
6. 训练后及时补充水分和蛋白质，场馆内通常不设餐饮，建议自备补给。

场馆配置涵盖主流有氧设备（如跑步机、椭圆机、划船机）、固定力量器械及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架等），并设有功能性训练区域，配备TRX悬挂带、战绳、药球等。地面采用专业减震地胶，照明充足，通风系统良好。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜，但需自备锁具。

AFTERWORK健身通常提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、专属课程预约权及部分私教折扣。部分门店还推出“企业团体会员”方案，适合周边写字楼团队集体办卡。新会员注册常享首月特惠或赠送体测服务。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、力量循环、核心强化等）。私教课程价格通常在300-500元/节，购买课包可享阶梯优惠。教练均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景，可根据用户目标定制训练计划。

用户可通过AFTERWORK健身官方微信小程序进行场地入场预约或团课报名，部分时段支持美团、大众点评线上核销体验券。私教课程需提前与教练沟通排期。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已使用。

场馆所在的东巢公社为复合型文创园区，周边聚集咖啡馆、轻食餐厅及便利店，适合训练前后补充能量。园区内设有共享储物柜、休息长椅及充电设施。虽无专属运动用品商店，但附近商超可购基础补给品。建议训练后在园区内稍作放松，提升整体运动体验。

联系电话：15382367618