百姓健身房(乐虹湾店)

百姓健身房（乐虹湾店）是杭州市萧山区的一家社区型普惠健身场所，由政府主导、社会力量参与运营，致力于为周边居民提供高性价比的健身服务。该店位于经三路与彩虹大道交叉口南140米，属于典型的“15分钟健身圈”便民设施。场地面积适中，环境整洁，通风良好，主要面向附近社区居民、上班族及学生群体，强调实用性与可及性。作为杭州“百姓健身房”体系的一部分，其运营标准统一，注重基础功能覆盖而非高端配置。

乘坐地铁可选择杭州地铁2号线至人民广场站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）到达。公交方面，可搭乘705路、720路、742路至“经三路彩虹大道口”站，下车即达。自驾用户可沿彩虹大道行驶，在交叉口南侧寻找入口；周边有乐虹湾商业体及市政道路旁的公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或非机动车出行。

百姓健身房实行低收费或免费政策，乐虹湾店作为标准化网点，通常采用“扫码认证+低门槛付费”模式。根据杭州市体育局统一标准，单次入场费用一般为3-5元，月卡价格在30-50元之间，部分人群（如60岁以上老人、学生、残障人士）凭有效证件可享受免费或优惠。具体价格以现场公示或“浙里办”APP内“百姓健身房”模块为准。

该场地常规开放时间为每日6:00至22:00，全年无休（除法定节假日临时调整外）。无需提前预约，市民可直接刷身份证或通过“浙里办”APP扫码入场。高峰时段（18:00-21:00）人流较多，建议错峰锻炼以获得更佳体验。节假日期间开放时间可能微调，可通过“杭州体育”微信公众号或现场公告获取最新安排。

1. 务必携带本人身份证或已绑定的市民卡，用于实名认证入场。
2. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，器械使用等待时间较短。
3. 自备运动鞋、毛巾和水杯，场地不提供一次性用品，且禁止穿硬底鞋或皮鞋进入训练区。
4. 场地内设有基础心肺与力量器械，适合初学者及日常维持性训练，高强度专项训练者建议补充外部资源。
5. 遵守场地秩序，使用后归位器械，保持地面清洁，共同维护社区公共资源。

场地配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（哑铃、杠铃、综合训练架）及自由拉伸区域。设备品牌以国产主流厂商为主（如舒华、乔山等），定期维护，成色中等偏新。设有男女独立更衣室，但淋浴设施较为基础或可能未开放（依实际管理情况而定）。整体布局紧凑高效，符合社区健身房的功能定位，满足基础健身需求。

百姓健身房不设传统商业会员卡，而是依托“浙里办”平台实行实名制积分或包月计费。用户完成首次实名注册后，可按次付费或开通月度权限（约30-50元/月）。部分街道对本地户籍居民提供首月免费体验。无年卡或季卡选项，但长期使用者成本极低，体现公益普惠属性。

该场地不提供专职私教或付费团课服务，属自助式健身空间。但不定期由街道或体育部门组织公益健身指导活动（如八段锦、科学健身讲座等），相关信息会提前在社区公告栏或“杭州体育”公众号发布。建议初学者先掌握基础动作规范，必要时可结合Keep等APP进行跟练。

无需预订，采用“随到随用”模式。入场时通过“浙里办”APP搜索“百姓健身房”，选择乐虹湾店并扫码核销即可。系统自动记录使用时长并扣费（若适用）。高峰期虽不强制限流，但热门器械可能出现排队，建议合理安排时间。

场地紧邻乐虹湾住宅区及小型商业街，周边有便利店、快餐店及社区卫生服务站。场内设有储物柜（需自备锁具或使用扫码电子柜），但无餐饮、运动用品销售或专业休息 lounge。建议锻炼前后在附近解决饮食补给，同时注意保管个人财物。