MEIRE PILATES维密康复普拉提(303店)

MEIRE PILATES维密康复普拉提（303店）位于杭州市西湖区厚仁路313号303生活广场11幢8楼803室，是一家专注于康复性普拉提训练的专业工作室。该场地以小班教学和一对一私教为主，强调功能性训练与体态矫正，适合产后修复、脊柱调理及运动损伤康复人群。工作室环境整洁安静，配备Reformer普拉提床等专业器械，整体风格简约现代，注重私密性与训练效果。

可乘坐地铁3号线至古墩路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达303生活广场。公交方面，附近有“润达花园”“星洲花园”等站点，途经线路包括290路、37路、130路等。自驾前往可停靠303生活广场地下停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类专业普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考杭州同类高端普拉提馆定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。常见课程包如10节私教约3800–4500元，月度小班卡约1200–1800元。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为专业健身工作室，MEIRE PILATES 303店一般营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到店上课。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课与营业信息。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松T恤），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 康复类课程对动作精准度要求高，务必如实告知教练身体状况（如腰椎间盘突出、产后阶段等）。
4. 小班课名额有限，热门时段（晚18:30–20:30）建议提前3–5天预约。
5. 不建议空腹或饱餐后立即训练，课前1小时适量补充碳水为佳。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限（如24小时前）。

场地配备多台进口Reformer普拉提床（品牌可能为Balanced Body或Merrithew体系设备）、凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等专业器械。训练区地面铺设减震地胶，配独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间但提供基础洗漱用品。整体空间布局合理，每节课人数严格控制，确保训练安全与指导质量。

提供私教课包（10/20/30节）、小班月卡/季卡及年度会员等多种选择。会员权益包括优先选课、专属康复评估、免费体态分析及节日赠课等。新会员常享首节体验价（如99元），老会员推荐可获赠课程。部分套餐支持冻结（如因伤病或出差），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备康复训练背景，部分教练有物理治疗或运动医学相关经验。提供个性化训练计划，涵盖产后修复、脊柱侧弯矫正、肩颈舒缓等专项课程。团课以主题小班为主（如核心强化、骨盆底肌激活），私教按需定制方案。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，系统实时显示可约时段。支持在线支付与课程管理，取消或改期需在开课前24小时操作，逾期不退不换。首次体验用户需完成线上健康问卷，确保课程适配性。

303生活广场内有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。商场1–2楼设有运动服饰与瑜伽用品零售店。训练区域外设休息等候区，提供饮用水与Wi-Fi。虽无专用淋浴设施，但附近健身房或酒店可付费使用（需自行协调）。

联系电话：18072767299;19157620787