辰厉健身(小和山店)

辰厉健身（小和山店）位于杭州市西湖区留下街道101号，是面向高校学生与周边社区居民的中型综合健身场所。该店依托小和山高教园区的年轻客群，主打高性价比、基础齐全的健身服务。场地内设有力量训练区、有氧器械区、自由重量区及功能性训练空间，整体布局紧凑实用，设备维护良好，适合初学者至中级健身爱好者日常训练。

可乘坐地铁3号线至屏峰站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交310路、278路、193路至“小和山新苑”站，下车后步行约400米即达。自驾用户可停放在留下街道沿线公共停车位或周边小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在20-35元之间，月卡价格参考区间为200-350元，季卡约500-700元，年卡多在1200-1800元。具体价格以门店实际公示为准，学生凭有效证件常可享专属折扣。部分时段可能推出新人优惠或团办特惠，建议到店或通过线上平台确认最新资费。

作为高校周边健身场所，辰厉健身（小和山店）一般营业时间为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在17:00-21:00，建议非会员提前电话或通过美团/大众点评预约入场，避免排队等候。部分课程或私教时段需单独预约。

1. 高峰期（18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰锻炼以提升效率。
2. 场地禁止穿拖鞋、凉鞋或硬底鞋入内，务必自备运动鞋。
3. 建议携带毛巾、水杯及个人锁具，部分储物柜需自备挂锁。
4. 初次到访可申请免费体测或体验课，便于制定训练计划。
5. 小和山区域冬季湿冷，注意保暖并及时擦干汗水以防感冒。
6. 关注其大众点评或美团店铺，常有新客立减或月卡促销活动。

场馆配备标准商用级有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车等）、史密斯架、深蹲架、哑铃套装（至50kg以上）、龙门架及多功能训练凳。地面采用防滑橡胶垫，通风系统良好，配有独立更衣区与基础淋浴间（热水供应稳定）。虽非高端连锁品牌配置，但设备数量充足、维护及时，满足常规力量与心肺训练需求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，学生群体享有专属优惠价。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课、储物柜优先使用权及生日当月额外赠训等。部分套餐含私教体验课，续卡老会员常可获赠周卡或代金券。具体政策以店内公告为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价约200-300元/节，购买课包可享折扣。教练均持有国职或ACE、NASM等认证，可根据目标定制训练与饮食计划。团课通常安排在晚间19:00-20:30，会员免费参与。

支持通过大众点评、美团APP在线购买次卡或会员，并可预约私教课程。日常入场无需预约，但高峰时段建议提前致电确认人流情况。私教及团课需至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时通知，否则视为已消费。

场馆内设基础休息区，提供饮水机及手机充电插座；前台可租赁运动毛巾（约5元/次）并销售蛋白粉、能量棒等补剂。周边500米内有便利店、快餐店及水果摊，满足运动后即时补给需求。无独立餐饮区，但临近小和山商业街，用餐选择丰富。

联系电话：13865700707