中田健身工作室(303广场店)

中田健身工作室（303广场店）位于杭州市西湖区三墩镇厚仁路313号303生活广场11栋8楼808，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身工作室。该品牌在全国拥有数百家连锁门店，以高性价比、专业私教和紧凑高效的训练空间著称。303广场店地处成熟居住区，交通便利，适合周边居民及上班族进行日常锻炼。工作室整体面积适中，布局合理，注重训练效率与会员体验，是西湖区性价比较高的健身选择之一。

可乘坐地铁2号线至三坝站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达303生活广场。公交方面，附近有“厚仁路古墩路口”站，途经线路包括143路、17路、266路等，下车后步行约5分钟即可抵达。自驾用户可导航至“303生活广场”，商场内设有收费停车场，车位相对充足；若高峰时段紧张，周边道路亦有划线公共停车位。

中田健身采用私教主导的课程制模式，不设传统月卡或自由训练卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型浮动。新会员常享体验价99元/节（限首次）。此外，支持购买多节课包（如12节、24节、36节），课包均价可低至150-180元/节。所有课程均含训练计划制定与动作指导，无额外场地费。具体价格以门店实际公示为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学，不接待未预约访客。所有训练需提前通过官方小程序“中田健身”或电话预约教练时段，建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，工作室提供免费饮用水和基础消毒用品。
3. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，优先选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
4. 教练流动性属行业常态，若对当前教练风格不适配，可申请更换。
5. 课程有效期通常为购课后3-6个月，注意合理规划使用周期。
6. 不提供淋浴设施，建议训练后回家清洁，或自备湿巾快速擦拭。

场地面积约150-200平方米，采用开放式训练布局，配备标准力量训练器械（如深蹲架、卧推凳、哑铃组）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、跳箱）。器械品牌以国产优质为主，维护良好，定期消毒。无独立更衣室与淋浴间，但设有储物挂钩和小型休息等候区。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑，适合高强度训练。

中田健身不设传统会员卡，全部服务以私教课程包形式提供。课程包分为12节、24节、36节等档位，购买越多单价越低。会员权益包括：专属训练计划、体测跟踪、动作纠正、饮食建议及优先预约权。部分门店不定期推出“老带新”赠课活动或节日促销，可通过官方小程序查看最新优惠。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部培训考核上岗。服务以一对一私教为主，暂不提供固定团课。教练擅长方向涵盖减脂塑形、增肌力量、体态矫正及运动康复。私教课程时长通常为60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。客户可试听后选择匹配的教练，后续课程由该教练全程跟进。

必须通过“中田健身”微信小程序进行课程预约。首次使用需注册并绑定门店（选择“303广场店”），可查看各教练空闲时段并直接下单体验课或正式课包。支持在线支付，取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消耗一节课。不接受现场walk-in或电话临时约课。

303生活广场为社区型商业体，一楼有便利店、奶茶店、快餐简餐（如老乡鸡、瑞幸咖啡），满足训练前后补给需求。商场内设有公共卫生间，但无专业运动用品商店。储物方面，工作室提供开放式挂钩，贵重物品建议随身携带。周边住宅密集，生活氛围浓厚，适合训练后散步放松。

联系电话：17601465168