中田健身工作室(西溪天街店)

中田健身工作室（西溪天街店）是中田健身在杭州西湖区设立的连锁门店之一，定位为高性价比、社区化、注重私教与团课结合的精品健身空间。该门店位于蒋村商圈核心区域，依托龙湖西溪天街商业体，交通便利，环境整洁，主打小而精的训练氛围。作为中田健身体系内成熟运营的门店，其以标准化课程体系、年轻化教练团队和灵活的会员制度受到周边上班族和高校学生的欢迎。

该门店位于文一西路788号杭州蒋村商务中心B1座F2层，紧邻龙湖西溪天街商场。地铁出行可乘坐杭州地铁5号线至“蒋村站”，从C出口出站后步行约400米（5分钟）即可到达。公交方面，附近有“蒋村公交站”“文一西路蒋村路口”等站点，多路公交如277路、310路、346路等均可抵达。自驾用户可停入西溪天街地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

中田健身采用以私教课程为核心的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型浮动。门店常推体验价，新用户首节私教课常可享9.9元或19.9元优惠。此外，也提供12节、24节、36节等不同课包，购买课包可享受单价折扣。团课一般包含在私教课程权益中，不单独收费。具体价格以门店当日公示为准。

门店每日开放时间为10:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过中田健身官方小程序或门店微信预约教练及时间段。高峰时段主要集中在工作日晚18:00-21:00及周末白天，建议至少提前1-2天预约以确保理想时段。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免现场无教练可安排。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供免费储物柜但不提供毛巾和洗浴用品。
3. 中田健身以私教为主，不适合仅想自由器械训练的用户。
4. 教练排课较满，若对教练风格不满意，可在前3节课内申请更换。
5. 西溪天街周末人流较大，建议错峰前往以节省停车和通行时间。
6. 关注“中田健身”官方小程序，常有限时新人优惠和节日活动。

门店面积约300-400平方米，划分为自由力量区、功能性训练区、TRX悬挂训练区及小型团操区域。器械以悍马（Hammer Strength）、泰诺健（Technogym）等主流品牌为主，维护良好，更新周期合理。虽未设独立淋浴间，但配备更衣区、储物柜、直饮水机和基础消毒设备。整体空间紧凑高效，适合高强度短时训练，非大型综合健身房布局。

中田健身不设传统月卡/年卡，而是以私教课包为核心构建会员体系。用户购买课包即成为会员，享有专属教练服务、团课参与权及门店优先预约权。课包有效期通常为购买后3-6个月（如24节课有效期90天），过期可申请延期（视门店政策）。老会员续课或推荐新用户常享额外赠课或折扣，具体活动以门店当期公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，且需通过中田内部培训考核方可上岗。门店提供减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向的定制化私教服务。团课每日安排2-3节，包括HIIT、搏击操、核心强化等，由当值私教带领，仅对在训会员开放。私教价格透明，无强制推销，支持试课后决定是否购课。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各教练空闲时段、课程类型及评价，直接在线下单并支付体验课或正式课包。预约成功后会收到确认通知，取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为消耗课时。门店前台不接受现场无预约训练。

依托西溪天街商业综合体，门店周边配套极为完善。商场内有瑞幸、星巴克、喜茶等饮品店，以及各类简餐、轻食餐厅，适合训练前后补充能量。一层设有全家便利店，可购买运动饮料和蛋白棒。商场还配备共享充电宝、洗手间、母婴室等公共设施。训练结束后可直接在商场购物或休闲，提升整体健身体验效率。