中田健身工作室(朝晖路店)

中田健身工作室（朝晖路店）是位于杭州市拱墅区国都发展大厦1号楼17楼170A的一家精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团课训练。该品牌在杭州拥有多家分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练空间和注重会员体验著称。朝晖路店地处市中心成熟商圈，交通便利，适合上班族及周边居民进行规律性健身训练。

联系电话：13093751870

可乘坐地铁2号线至中河北路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达国都发展大厦。公交方面，附近有“朝晖路中山北路口”“市交警支队”等站点，途经线路包括K3、K6、K33、K78等。自驾用户可停靠国都发展大厦地下停车场或周边商业体如西湖文化广场、远洋乐堤港的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教课程包及小团课收费模式，不设传统年卡。根据大众点评及官方小程序信息，单节私教课价格通常在200–300元之间，常见课程包如12节、24节、36节享有阶梯折扣，折合单价可低至150元/节左右。小团课（4–6人）单次价格约60–90元。具体价格以门店实际报价及促销活动为准。

该工作室每日开放时间为10:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约，不接受临时到店直接使用。建议通过“中田健身”微信小程序或电话提前1–3天预约课程，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）名额紧张。

1. 首次到店可预约免费体测与体验课，建议提前沟通训练目标。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，推荐选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，场馆提供基础消毒用品但不提供洗浴服务。
4. 私教课程有效期通常为购买后3–6个月，逾期未用完可能无法延期，需留意合同条款。
5. 小团课强度适中，适合健身初学者或希望控制预算的用户，建议提前了解当日训练主题。
6. 大厦电梯在午休及下班高峰较拥挤，建议预留5–10分钟候梯时间。

作为精品型健身工作室，朝晖路店面积适中，配备全套力量训练器械（如史密斯机、深蹲架、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机）及功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃等）。地面采用专业减震地胶，通风与照明良好。不设淋浴间和大型更衣室，仅提供简易储物柜，适合训练后直接返回办公室或住所的用户。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。主要产品包括私教课包（12/24/36节）、小团课次卡（10/20次）及新人体验套餐。会员权益包括专属训练计划、定期体测反馈、课程灵活预约及部分门店通用权限。不定期推出节日促销或转介绍优惠，建议关注其官方微信公众号获取最新活动信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部培训考核。提供一对一私教指导、4–6人小团课及阶段性训练营。私教课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2–4节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，具体排课可通过小程序查看。

支持通过“中田健身”微信小程序在线选教练、选时段并支付课程费用，也可拨打门店电话预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验用户需填写健康问卷并签署安全协议，确保训练适配个人身体状况。

国都发展大厦1楼及周边500米内有便利店（全家、罗森）、轻食简餐（沙拉、三明治、咖啡店）及运动饮品售卖点，方便训练前后补充能量。大厦内设有共享储物柜，但无专用淋浴或休息 lounge。附近西湖文化广场、京杭大运河景区适合训练后散步放松。