XD FIT型动健身工作室(西溪银泰店)

XD FIT型动健身工作室（西溪银泰店）位于杭州市西湖区西溪银泰城4号写字楼601室，是一家专注于功能性训练、力量训练与团体课程的精品健身工作室。该场地以小而精的空间布局、专业器械配置和个性化训练方案为特色，适合追求高效训练体验的都市健身人群。作为连锁品牌门店之一，其注重私教服务与社群氛围营造，在本地健身爱好者中具有较高口碑。

可乘坐地铁3号线至洪园站，从C出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达西溪银泰城4号写字楼。公交方面，附近有“西溪湿地周家村”“蒋村公交中心站”等站点，多条线路如277路、359路、130路等均可抵达。自驾用户可停靠西溪银泰城地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该工作室主要采用私教课程及会员制收费模式，不设单次散客入场。根据主流平台信息，私教课程价格区间约为300–450元/节（60分钟），具体依教练资历与课程类型而定；团课月卡价格参考范围为800–1200元/月。首次到访用户通常可预约免费体测与体验课。具体价格以店内实际公布为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场直接入场。建议通过官方微信小程序或电话提前1–3天预约课程，高峰时段（晚间18:00–21:00）资源紧张，需尽早锁定。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便制定个性化训练计划。
2. 建议穿着防滑运动鞋与透气训练服，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，推荐选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
4. 自带毛巾与水杯，部分时段提供储物柜但数量有限。
5. 私教课程通常支持冻结或转让，签约前请确认退改政策。
6. 关注官方公众号可获取新客优惠及团课排期更新。

场地面积约200–300平方米，划分为力量训练区、功能训练区与小型团课区。配备主流品牌器械，包括Rogue深蹲架、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好。设有独立更衣区与基础淋浴设施，但无大型储物柜或桑拿房。

提供私教套餐（10/20/30节）、团课月卡/季卡及混合会员方案。私教套餐有效期通常为3–6个月，支持冻结；团课会员可不限次参加当月排定课程。会员享有优先预约权、专属训练计划及不定期体成分析服务。新会员常享首月团课折扣或赠课活动。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内认证资质，具备2年以上教学经验。提供一对一私教、双人训练及4–8人小团课。团课类型包括HIIT、核心强化、下肢爆发力、女性塑形等，每周更新课表。私教课程注重动作质量与目标达成，支持减脂、增肌、体态矫正等方向定制。

支持通过“XD FIT”官方微信小程序进行课程预约、教练选择与支付。也可拨打门店电话直接沟通排课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已使用一节课时。首次体验需填写健康问卷并签署免责声明。

位于西溪银泰城内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，训练后可便捷补充能量。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。写字楼内提供公共卫生间与休息座椅，但无专属餐饮服务区。建议训练前后在商场内解决饮食需求。

联系电话：0571-85366115