柳腰轻轻瑜伽普拉提馆

柳腰轻轻瑜伽普拉提馆位于杭州市临平区邱山大街绿苑公寓344号大院内独栋，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧，独栋设计保障了良好的私密性与专注氛围，适合各阶段学员进行身心训练。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，满足从初学者到进阶练习者的多样化需求。

场馆位于临平区核心居住区邱山大街，交通便利。乘坐地铁9号线至临平站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在临平站换乘公交472路/485路，在“绿苑公寓”站下车，步行约300米。自驾前往可导航至“绿苑公寓344号”，大院内设有少量访客停车位，建议高峰时段优先选择公共交通或周边公共停车场（如临平银泰城地下停车场，距离约800米）。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为280–450元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以适应上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，部分热门时段（如晚间18:30–20:30）建议提前2–3天预约。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳状态。
4. 周末及晚间课程人数较多，新手推荐选择工作日上午或下午的初级班。
5. 穿着贴身有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整体式。

作为精品瑜伽普拉提馆，场地采用环保木地板与专业防滑地胶，配备中央空调与新风系统，确保空气流通与温湿度舒适。设有2个独立教室：主教室可容纳12–15人团课，辅以镜墙与把杆；普拉提专区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

场馆提供灵活的会员方案，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员权益包含优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松专题）等。老会员推荐新学员成功报名可获赠课程，季卡以上会员还可享受合作咖啡馆或健康轻食店折扣。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同难度级别；私教课程可针对减脂塑形、产后修复、脊柱调理等目标定制计划。新学员可预约15分钟免费体态评估，帮助制定个性化训练路径。

课程通过官方微信小程序“柳腰轻轻瑜伽”进行线上预约与支付，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消规则为：开课前24小时以上可全额退课或转课，24小时内取消将扣除当节课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别。

场馆所在绿苑公寓为成熟住宅区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、水果店及轻食简餐店；距离临平银泰城约1公里，可满足购物、餐饮及休闲需求。馆内设有休息角，提供免费茶饮与瑜伽相关书籍阅览，但无商品零售服务，建议自备所需装备。

联系电话：0571-88539969;17366620855